かんぱちのお頭焼きと発芽玄米 2014-05-24 10:37:30 | 朝ご飯 魚系 今朝は、かんぱちのお頭の塩糀焼きと小豆入り発芽玄米でした。 副菜は新玉スライス、芋がら味噌汁、ご飯は福島の天栄米（漢方農法米）の玄米を発芽させ小豆と炊きました。 にほんブログ村 「お米百面相」→こちら 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
