おはようございます。 今朝は、人参玄米お焼きと発芽玄米でした。 お焼きは人参おろしに玄米と全粒粉を混ぜて焼いています。
ご飯は天栄米の玄米と黒米を発芽させて炊いています。 黒米が発芽しているかはよくわかりませんがー。
昼の弁当のブログはコチラ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
おはようございます。 今朝は、人参玄米お焼きと発芽玄米でした。 お焼きは人参おろしに玄米と全粒粉を混ぜて焼いています。
ご飯は天栄米の玄米と黒米を発芽させて炊いています。 黒米が発芽しているかはよくわかりませんがー。
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