鯵の南蛮漬けと発芽玄米

おはようございます。今日は鯵の南蛮漬けと玄米でした。　副菜はほうれん草おひたしに鯖の卵煮を和えて、ごぼうと人参のきんぴら、新ジャガを蒸しました。

ご飯は天栄米の玄米を発芽させて炊きました。

 

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