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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

山椒香味のいかの姿煮

2013-09-20 18:16:14 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、山椒香味のいかの姿煮でした。モロヘイヤとまいたけ、人参などの味噌汁。 ご飯は天栄米に雑穀を混ぜて炊いています。

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