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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

鯖の照り焼き

2013-06-02 08:40:51 | 朝ご飯 魚系

お早うございます。 今朝は、鯖の照り焼きでした。 副菜はきのこと野菜のサラダ、あさりの味噌汁、ご飯は天栄米にきびと麦と黒米を混ぜて炊きました。


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