今日はブロ友で、先日の高野山ライドでもご一緒したぽてとさん主催の「三田まったりライド」にちょこっと参加してきました。私は三田・千丈寺湖畔の「うわのそら」で合流しましたが、他のメンバーは再度山ヒルクライムで六甲山上を走って三田までやって来たそうです。
メンバーは、前回一緒に走った、ぽてとさん、ズッキーニさん、初めてお会いする、メイパパさん、いちさん、お若い２人（なんと１９歳）のＮさんと私の計７名。マタルさんも最初は参加していたそうですが、再度山ヒルクラム後に途中離脱、tac-phenさんは雨を予見しての？不参加でした。
うわのそら店内に入ると、皆さんカレーランチを食べながら、ズッキーニさんの筋肉談義。ぽてとさんとメイパパさんは、六甲山の登りとその後の平坦路の高速トレイン巡航＆暑さで、「まったり」というより「ぐったり」という感じ（笑）。うわのそらカレーで元気回復なるか！？
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にほんブログ村店の外にはメンバーのバイク
おっ、これだな。ぽてとさんの新しいリドレーのバイク。なかなかエアロフォルムな感じですね。コルナゴは格闘家志望のＮさんのバイク。
高級バイクがズラリ。一番奥にズッキーニさんのカレラ・ニトロ、いちさんのサーベロ・Ｒ３、体重５０kg（羨ましい！）のクライマー、１９歳のＮさんのフォンドリエスト、これは珍しいバイクですね。そして、メイパパさんのピナレロ・ドグマ 65.1 Think 2、うわ～実物初めて見た！！
茹だるような暑さも木陰で少し涼しげ？
千丈寺湖畔の道をのんびりと走ります。それもそうだろう、次に目指すのは、三田随一（多分ね）のハードヒルクライムコース、永沢寺への急坂路。斜度１２～１４％の急坂が２キロ程も続くローディ泣かせの坂道なのだから。
花山院前で水分補給。この休憩ポイントから花山院までの参道は、知る人ぞ知る激坂コース。まさに 「三田の暗峠」と言っても過言ではありません。詳細はこちらをどうぞ → 花山院ヒルクライムコース
永沢寺までのヒルクライムコース写真取り損ねた(T_T)
あまりの暑さと坂の厳しさにヘロヘロ。写真を撮るのも忘れてしまいました。永澤寺前の花しょうぶ園で水分補給してたっぷり休憩を取りました。それにしても、今日の蒸し暑さってすごいね。下手すりゃ熱中症になってしまいそうな暑さです。
さぁさぁ、今日はもうハードな登りは終わりです。
国道３７２号線を一路西へ。目指すは、篠山市の人気のパン屋、「和みパン・みのりや」美味しいんだって！！
さぁ着いた着いた
ＪＲ古市駅をより西へ。国道から少し集落の中を走って、「こんなところにパン屋があるんかいな？」という場所にありました。和みパン。なんか集落の農家って感じだけど。
あれ、あれれ
中にお客さんらしき人の姿が見えるんだけど、なんか看板に書いてあるぞ～！？
ガ～ン・・・・パン売り切れ。 そ、そんな馬鹿な・・・。まだ１５時なのに売り切れって、どんだけ売れてるねん。でも、それだけ美味しいってことだろうなぁ。次は午前中にこよ。
みんなパンゲットならずがっくり
パンの代わりに近くのファミマで、あずきバー。 やっぱ夏はコレだね！！
今日のコースはこんな感じ
走行距離 ： ６２．０３㎞
走行時間 ： ３時間０９分
平均時速 ： １９．６㎞／h
平均rpm ： ７０rpm
獲得標高 ： ７４５m.
ぽてとさん主催なんでかなりのハードコースですよね。
ショップの飲み会でお会いした時にも誘われたんですが
このコースとこの剛脚メンバーでは置いてきぼり必至なんで
諦めました（笑）
それにしてもパン売り切れはショックでしたね♪
みのりやさんは今一番行ってみたいパン屋さんです！
遠いのかなーって地図とにらめっこしていました(*^_^*)
行くなら午前中とのこと、了解しました(^o^)／
この季節は仕方ないですけどねぇ。
パンは残念！！！また次の機会に～
いや～ズッキーニさん筆頭にイチさん、若手の
皆さんもかなり速かったですよ。
あの暑さの中、獲得標高２０００ｍ以上になったの
ではないでしょうか。パン売り切れは予想外だった
のでショックでしたね～。
えっ、道を間違えて花山院へ？？
それはなかなか悲惨な出来事でしたね・・・。
パン屋ですか？青野ダムからだったら自転車で
１時間くらいで行けるかな～。
かなりの人気店で、大量に買っていくお客さんもい
るようなのでできるだけ早い時間に行くのがいいと
思いますよ。
永沢寺の登りの後はみんな 「ぐったり」 でした。
無理はいけませんね～～。
みのりパンは家からも近いので、良い目的地に
なりました。
朝練無事終わりましたが、
ここでは詳細は書けないですが、
青野ダム周辺の夜中から朝方は
夏休みも手伝ってか、少々デンジャラス。
(>_<)
三田市内の勾配一番は間違いなく
花山院。
中学陸上部の時は、短距離組は
途中の社務所見たいな場所まで
ダッシュ50本とかやらされた苦い場所
(・・;)
おかげで当時の県の100Mの記録保持者になれました（笑）
みのりやさんはHPで、発売されるパンの種類によってはお昼すこし過ぎてからでも
売り切れる見たいですよ！
今田には美味しい食べ物屋さんが
わりとありますよ～
有名なDONOピザとか。
^_－☆
朝練お疲れ様です。
深夜から明け方にかけての青野ダムは少々
デンジャラス・・・・そうでありましょうな。
私は夜中に走行トレはすることはありませんが、
明るくなってから青野ダムに行くと、トイレ横の
自販機周辺に食べかす等々のゴミが散乱してい
ますね。
そうでなくとも、夜中に色々なモノが集まってき
やすいこの季節。夜中練は気をつけてくださいね。
この数日は異常に蒸し暑いですね！
「三田まったりライド」ってどこかなあと思ったら・・・
「三田ぐったりライド」に変更してください（笑）
凄いバイク勢揃いですね！
今日も蒸し蒸し度合が凄いですね。外で立ってるだ
けで汗がポタポタ流れそうです。
しかし、走行会がぽてとさんが連れてくるメンバーた
ちが、「ぐったり」を呼び込んできてますね。
本気度の高いメンバーが集うとこうなります(+_+)