いよいよスズカ８時間エンデューロ大会の季節がやってきましたね。今年もラヴ・ゾンビーズのメンバーとして参戦することに決まっているので、本番に向けてトレーニングを遅まきながら始めたいと思います。
スズカは、今年の参戦で４回目となります。１回目よりも２回目は物凄く個人成績がアップしました。ロードバイクに日々乗り続けていたお陰で脚力も相当上がったようです。去年に走った３回目のスズカは、２回目よりもスピードが少し落ち込みました。２月にグリーンピア三木エンデューロ大会があって、それ以降、５月までトレーニングはおろか、負荷をかけるようなバイクの乗り方をしてこなかったことが原因です。
そして、それから１年・・・サイクリングマップ委員会の活動に明け暮れていたこともあり、トレーニングどころかスピードを意識して走るような場面はほとんどないままに時は過ぎ、脚力、心肺機能、は大幅にダウンし、著しく向上したのは体重だけ。げんなり。お正月明けの大野山ヒルクライムでも、前日のＭＴＢトレイルライドの峠道の登り返しでも、重くなった身体ではバイクは思うように進まず、このままの状態でスズカに出走しても、自分の中で満足感を得られそうにありません。
そこで付け焼刃であることは承知で遅まきながら少しずつトレーイングを開始することにしました。
まずは、ロードバイクに乗る時間を増やすということで、千丈寺湖周回コースをぐるぐると疲れない程度の速度で走ります。一番走っている頃であれば
平均時速32km/hくらいで何周も走ることが出来ましたが、今は時速27km/h程度を維持するのでもハードルが高い。情けのないことですが、自分の現在地点はこんなところです。
以前はそう苦労することなしに登り切れていた花山院の激坂。今の自分でも登れるのかどうか試してみると、かなり苦しみましたが、なんとか足着きはせずに山頂まで登り切ることができました。花山院に登ること自体は特にトレーニングにはならないとは思いますが、「まだ登れた！！」と自信にはなりました。
調子に乗って週に２回目となる花山院ヒルクライムへ。今回は軽量のマドン６ということもあり、前回よりかは楽に登ることができましたが、それでも一番傾斜のキツイポイントは相当頑張って何とか・・・。
スズカまであと２か月。ゴールは見えています。残り少ない期間ですが、トレーニングを続け、自分が納得できるような走りがスズカで出来れば良いですね。
