今週17日土曜はカサ・グロリアに出演します。まだ入れるようなので、「どれどれ、どんなかな?」と興味をお持ちの方は、フラッとお立ち寄り下さいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
2017年6月17日土曜
ところ カサ・グロリア
大阪市中央区常盤町2-3-16 高木産業ビルB1
開場17:00 開演17:30
カンテ 二宮光彦
ギター 木村彰人
バイレ 鈴木雪花 佐波由紀子
料金:ライブのみ¥2000(1ドリンク付き)
フィエスタのみ¥2000(フリードリンク)
ライブ&フィエスタ¥3000(フリードリンク)
*但し、フィエスタ参加の場合、何かツマミ程度の一品持ち込みをお願いしています。
さて、きょう練習していたら、足がどんどん疲労するのを感じて(あーん、情けない)、まるっと1日休めば復活するんだけど、レッスンがあるからそうもいかない。
ついに、目をつけていたアレを買いに行った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/00/50005cb07a6574c0e6190cc9ce3067c9.jpg)
じゃ〜ん、ふくらはぎサポーター。
運動時のふくらはぎの疲労を軽減します、って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/e5/3bcccf4118708daa4375262f0001d04e.jpg)
装着デビュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
着圧が気持ちイイ〜![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
。
これを脱いだ時の開放感を想像してワクワク。
装着したままクラスを終え、明日の振付を考えて動いていたら、左足が変な感じにキュー![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
脛が攣ったっ!慌てて足首まで下げるも、そこから先がなかなか脱げなくて、ますますキュキュー
あかんやん!効果どころかマイナスやん?!
グッズに頼って支えて貰おうとする私の気持ちが甘かったんやわ
、私よりずっと歳上の生徒さん達、何も装着してなくても元気だもんなぁー、ってな事をグルグル思いながらジタバタ
やっと脱げたー・・・・・・不思議なことに、脱いだら嘘みたいに何ともなかった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
装着の仕方がマズかったのか?筋肉の流れに沿ってなかったとか。
練習は素足で、その日のうちに疲れをとるケアをする、ってのが王道かもしれんな・・・トホホ。でもまた履いてみよっ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/benibara.gif)
ところ カサ・グロリア
大阪市中央区常盤町2-3-16 高木産業ビルB1
開場17:00 開演17:30
カンテ 二宮光彦
ギター 木村彰人
バイレ 鈴木雪花 佐波由紀子
料金:ライブのみ¥2000(1ドリンク付き)
フィエスタのみ¥2000(フリードリンク)
ライブ&フィエスタ¥3000(フリードリンク)
*但し、フィエスタ参加の場合、何かツマミ程度の一品持ち込みをお願いしています。
さて、きょう練習していたら、足がどんどん疲労するのを感じて(あーん、情けない)、まるっと1日休めば復活するんだけど、レッスンがあるからそうもいかない。
ついに、目をつけていたアレを買いに行った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/bikes.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/00/50005cb07a6574c0e6190cc9ce3067c9.jpg)
じゃ〜ん、ふくらはぎサポーター。
運動時のふくらはぎの疲労を軽減します、って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/e5/3bcccf4118708daa4375262f0001d04e.jpg)
装着デビュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
着圧が気持ちイイ〜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
これを脱いだ時の開放感を想像してワクワク。
装着したままクラスを終え、明日の振付を考えて動いていたら、左足が変な感じにキュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
脛が攣ったっ!慌てて足首まで下げるも、そこから先がなかなか脱げなくて、ますますキュキュー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0161.gif)
グッズに頼って支えて貰おうとする私の気持ちが甘かったんやわ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hamster_6.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_3.gif)
装着の仕方がマズかったのか?筋肉の流れに沿ってなかったとか。
練習は素足で、その日のうちに疲れをとるケアをする、ってのが王道かもしれんな・・・トホホ。でもまた履いてみよっ。