2週続けてのライブは私にとってなかなかのハードミッションであったがなんとか任務遂行出来た。
ただ、練習が3割、身体に気をつけるのが7割(いや、2割8割かも)という「守り重視」の日々は、なんだかフラメンカらしからぬ慎重さで情けない
情けないが・・・
フラメンコもサスティナブル
を意識している私だ
気をつけていても、不調は突然やってくる
MOMENTOライブの4日前の晩、右腰が痛み出した。あー、やばいやつー
安静をとるか、積極的に痛みの元にアプローチするか
不安だったけど、ヤムナボールを使って念入りにセルフケアした。いつものメニューにプラス、関係する骨と筋肉を直接狙って
その甲斐あり、3日後にはすっかり治った!
自分、こんなこと出来る様になったんやぁ〜〜〜 感慨深い。
ヤムナボディローリング、みんなやったらイイと思うよ。
調子が悪くなった時、どこかへ駆け込む前に、自分で手当が出来たらいいと思いませんか?
【ヤムナボディローリング】
🟠⚪️◯●●🧘♀️
🗓11月20日(日)
🕑14:00〜の部
🕞15:30〜の部(初めての方はコチラの部へ)
場所 : 大阪市住之江区北加賀屋2-7-9
(四つ橋線 北加賀屋駅4番出口より徒歩2分)
参加費1回2000円
マット、ボール有ります。
動きやすい服装で、飲み物持参でお越しください。
12月は18日に開催予定です