#ヤムナボディローリング 新着一覧
9月のヤムナボディローリングご案内
newyamuna ヤムナ
８月のヤムナボディローリング
自律神経が乱れるとかよく聞く。そんな時もどんな時も、背骨界隈を下から上にゆっくりパトロ...
バルセロナ2日目つづき
行きはMercat Nou駅から来たけど、帰りはPlaça de Sants駅から。こっちの方がお店とかあって...
近々のヤムナボディローリングご案内
初めて🔰の方は、グループワークに入る前にまずは個人で体験されることをオススメします。ご予約お問い合わせは下記サイトのフォームよりお待ちしております。newyamuna ヤム...
ハードスケジュールが続く
日曜は名張のスタジオ・ラ・ウニカがあるハートアイランドでイベントでした。音源に合わせて...
シンプルな何気ないワークだけど、効果絶大
このボール大人気！私も毎日使っている。特にこのワークには欠かせない。ちょっと恥ずかしい...
土台（足部）のことが頭から離れない最近
写真は先月、YFF（ヤムナフットフィットネス）の資格トレーニングコースに参加した時のもの。...
長生きしそうなのです
100歳越えのご長寿の方が、「みんな居なくなった」と寂しそうに話すのをYouTubeでみて、私も...
ヤムナボディローリング2月
いくつになっても身体は変われると実感中〜newyamuna ヤムナ
元気の源
冬なのにぬくぬく生ぬるい気候から急転直下した今週○○いーーー！！←口にしたら体感気温が更に...
まだ見ぬ景色があるに違いない
せっせとヤムナボールと戯れ続けた今年も、フィニッシュを迎えようとしている。おかげさまで...