土台（足部）のことが頭から離れない最近

写真は先月、YFF（ヤムナフットフィットネス）の資格トレーニングコースに参加した時のもの。

あれ以来、歩く時にいつも体重分布を意識している。

長年の癖を正すのは〈脳の改革〉だって！

コツコツ、ボチボチ、やっていくよ。（合格したいと思ってます）

フラメンコにも役立てるように。

そしてヤムナボディローリングも、もっと深めたいっ。

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4月 身体の声をキャッチしよう