心理学オヤジの、アサでもヒルでもヨルダン日誌　（ヒマラヤ日誌、改め）

開発途上国で生きる人々や被災した人々に真に役立つ支援と愉快なエコライフに渾身投入と息抜きとを繰り返す独立開業心理士のメモ

禁煙中に例外を作りたい、いろいろの理由

2008-04-19 12:38:55 | いろいろ
禁煙努力９０日目、そこで例外を作りたくなる理由、自験例。

・久しぶりに帰国して知った新しい銘柄のタバコを知りたい
・飲み会で人から貰うタバコならいいか
・もう２ヶ月超も努力が続いたから少しはいいか
・１本ならいいか

依存症との戦いは続きます・・・


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1 コメント

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禁煙 (アルジュン)
2008-04-21 21:26:16
僕も禁煙３週間目です。
例外の理由全て当てはまります。。。
特にお酒を飲むと吸いたくなる欲求が抑えられなくなり人から「吸う？」ってやられたら断れないかも(笑）
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