体重とか

うろこ雲を見つけて、ほっとしています。秋の気配。
あぁ・・・厳しすぎる夏も、もうすぐ終わってくれるのね。
とはいえ、最近また調子崩しました。季節の変わり目だからなのでしょうか。
それでも、夏が終わると思うだけで、なんとか乗り切れる気がします。
ただ、ニュースで猛暑はまだまだ続きます、とか聞くとゲンナリしますけど。

７月31日　体重62.7ｋｇ　体脂肪35.6％　筋肉38.0ｋｇ　標準＋
８月27日　体重63.2ｋｇ　体脂肪37.5％　筋肉37.2ｋｇ　軽肥満

八月の終わり、運動できなかったので、軽肥満で終わってます。

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
８月27日　体重63.2ｋｇ　体脂肪37.5％　筋肉37.2ｋｇ　軽肥満

一月の頃とほぼ変わらないね。ちょこちょこ運動したつもりなんだけど。
ダイエットとか辛いことのできない性格が浮き彫りになってきたグラフ。