今月の

今月の体重とか
６月１日　体重63.2ｋｇ　体脂肪36.3％　筋肉37.9ｋｇ　軽肥満
６月28日　体重63.4ｋｇ　体脂肪34.0％　筋肉39.4ｋｇ　標準＋

評価が軽肥満から標準＋になったよ！最後にちょいって、変わりました。
その日、ほぼ三年ぶりに剣殺陣アクション稽古に行ったのです。行ったその日に計ったので、稽古だけが原因ではないかもしれないけど。帰り道に疲れたはずなのに、ちょっと体が軽かったです。毎週は通えないけど、また行こうと思ってます。

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
６月28日　体重63.4ｋｇ　体脂肪34.0％　筋肉39.4ｋｇ　標準＋

一月から比べると体重は増えてるのですが、体脂肪が減ったからかな、標準＋になりました。
でも、ここで安心はできないね。多分ほんの少しの差で変わっただけだから、ちょっとでも戻るとまた軽肥満ですね。

いやしかし、暑いですね。梅雨が明けたってよ６月なのに。８月１日に梅雨が明けた年もあったのに。しかも連日の猛暑。ブレスレットすら暑くて外したくらい。この夏を乗り切る自信ないな。乗り切る努力もしたくない。
涼しくなるまで休みたい。

手紙

実家の片づけをしていて、断捨離癖みたいのがつきました。自宅に帰ってからも、ずっと開けてない箱とか、捨てられるものあるなぁと。
缶の箱の中に前に住んでいた賃貸契約書とかあって、捨て捨て。
もう一つの缶の箱の中に、ぎっしりと手紙が入っていました。

携帯電話がない時代。お出かけして撮った写真を封書で送ったり、してましたからねぇ。
そういう時に便せんに色々書いてありました。
あの頃は、そういう手紙をずっと取っておいて、年取ってからも懐かしく読み返すのかなぁと思ってたけど、携帯電話持ってからは、なかなか残してないからね。特別なメールを取っておいたとしても、機種変の時にわざわざデータ移さなかったりで、残らないもの。時代だね。

あの頃の方が、友達の存在が大きかった感じがしました。
手紙の中には、誰かは判っても、顔が思い出せないのもありました。(笑)　会う機会より、手紙でやり取りした方が多かった人だったみたい。

多分、実家の片づけしてなかったら、一枚一枚読み返したりしたんだろうけど、断捨離癖ついてるので、ぽいぽい捨てました。まぁ、懐かしくてニヤニヤしましたが。(笑)

２，３通だけ。とっても大事な、一生の大切な手紙だけを残して。

先月の

先月の体重とかの話。
可愛い猫らに疲れを癒してもらっている毎日です。
運動できた日に体重を計っているので・・・あまり計れてないのだ・・・。

4月27日　体重64.3ｋｇ　体脂肪37.5％　筋肉37.5ｋｇ　軽肥満
６月1日　体重63.2ｋｇ　体脂肪36.3％　筋肉37.9ｋｇ　軽肥満
少しだけ、いい感じ。でも　↓

１月５日　体重62.3ｋｇ　体脂肪36.5％　筋肉37.3ｋｇ　軽肥満
６月１日　体重63.2ｋｇ　体脂肪36.3％　筋肉37.9ｋｇ　軽肥満
なんともかんとも

 

「グッドファイト3」みました

「グッドファイト3」みました。

グッドワイフと同時進行で観たので、どっちがどっちか解からなくなりました。
誰と誰が今、どこの事務所にいるのかとか。
それで、調べたら、グッドファイトはグッドワイフの一年後を描いたスピンオフドラマなんだってね。
他作品のスピンオフよりずっと、登場人物が被ってるので、これ、スピンオフかな？続きとして観た方が良かったかも。
グッドファイトの最初は、グッドワイフには登場しないマイア・リンデルがメインで、だからスピンオフなんだと思ったけど、シーズン３のメインは、ダイアン・ロックハートでしたね。そういえば、ルッカ・クインがメインの時期もあったような。
でもね、問題なしです。なぜなら、誰がメインでも面白いから。
登場人物が被ってるのも、誰がどんな立場で何をしている、どんな人かも分かってるので、見やすいっちゃ見やすい。
結構面白いシリーズです。