おーなら

こんにちは
さて奈良マラソンまであと11日です

いよいよという感じです
昨日、12kmをキロ5分25秒で走ってみました

このペースで行ければ4時間切りなのですが、
おそらくそれは不可能で、このペースが維持できるのは最長で20kmまでだと思います
そしてその後ペースが落ちて、25km過ぎから足が棒のようになってしまうという悪夢が。。。
（こないだの30kmランの時がそうでした）

それを考えるとむしろ最初はあまり飛ばさず6分台で走って30km過ぎからペースを上げていくのがいいのか迷っているところです

結局５時間切りが目標といったところ

これはまぁ仕方ないというか初フルなので完走を目指します
奈良マラソンのコースでは27kmあたりから1kmほどの登り坂があって、ここが一番の難関です
よりによって最も足腰と精神が音を上げそうな30km手前、
でもこれはこのコースを走るランナー皆が同じだと思います

よってこの坂こそがむしろチャンスなんだと思います
この坂に勝てれば、この坂を攻略して登りきれればおそらく勝ちです。順位とかではなく、多分このレースや自分に。

なんじゃ、
ぶち月並みじゃな、この坂を登りきれば、なんていう感覚も言葉も
でも負けたくはありません

まぁ、でもその坂登りきって安心したところで、
まだゴールまで10km以上あることに驚愕して足が止まるんだろうな（こうなるのが一番怖い）
そこまでは自分で想像ができているところです

その残り10kmをどう走るかにかかっているというかんじです
そこから先は気合いと根性では走れないということが分かって、
計画的な練習と調整と攻略によってゴールに近づくことができるのでしょうが、
結局最後の最後は気合いと根性がないと練習の成果もクソも発揮できないのが残り10kmでしょう

あー、でも実際ちょっとよく分からないです未知。
走ってみんと分からん。体調とかもよく分からん。
距離もコースも未知。

とりあえずレースの前から足が止まるかもなんて思ってたら、きっと止まります。
止まっちゃいそうです。それが腹立たしいのでそんなことは考えておりません。
完走します。5時間だって切ります（多分）。

（多分）とかいらんねん。


そんなこころもちです今

公園を走ったり

こんにちは
猛暑残暑よくそったれと嘆いていた日々がかのこっ恥ずかしい10代を目を細めてほくそ懐かしむのと同じようだな寒さ増す晩秋の朝夕

奈良マラソンまでいよいよ残り２週間ほど
今日は７kmラン ＋ 5kmウォークでした

先週金曜に夜の東京30kmラン以来の練習だったのでなんだかリズムが悪い感じ

残り15日、足腰に疲れを残さず練習するというのは一体どうすればいいのか分からないのだけど、
マラソンの本とか読みながら試行錯誤しております

本と言えば
最近は、
伊坂をかたっぱしから読んで（オーデュボンが一番おもしろいけど砂漠もいい）、
なんだか売れセンだな、とか言われるのだけど案外読まなきゃ分からないというか全然普通に面白いです
そういう流れで森見とらもを再読し、あとはもう何を読んだかよく覚えていないのだけどもう少し寒さに重みが増してきたら古くて長いのを読み始めよう


人間でよかったなー
と思うのは小説を読んでいるときなのですが、
私が人間じゃなくて小説が理解できない生き物だったとしたらつらいなぁ
生き物として小説が読める類いのものでよかったなぁ（識字率とかそういうのを抜きにして単に人の脳の能力として）

少なくとも文字が理解できるってそれだけで人間てすごいと思いますが、
それでももっとあれこれと欲しがっちゃうものですねぇ
強欲ですなぁ我々
獲物をとるわけでもないのに、足腰動かなくなるほど走ったりするしなぁ42kmも
ゴールの先にある獲物は、達成感や健康や誓いとか約束とか結構アバウト
ふと人のその謎さに意味が分からなくなるのですが、
それはそれとして走ります
タタター


そんな感じです

つ

かれましたー

もどりましたー

30kmでした

いい経験になりました
大体距離感がつかめたし、あと10kmでフルの距離だと想定できたのもよかった

しかしながら23kmを過ぎたあたりから足腰がきついです
体力的には余裕なんだけど、腰がついてこない
練習不足

夜の新宿をぐるぐる走って
そそり立つ都庁や、煙たい歌舞伎町
酔っぱらいがぶっ倒れてる金曜の東京は
救急車わんわんパトカーの音なりやまず
さながら宴
酒池肉林

若者はげろを吐き、
おっさんもげろを吐き、
おばちゃんが落ち葉を掃き、
カップルが公園で甘い言葉を吐き、
公園の管理人はカップルが出て行くのを待ち、
女は男の言葉に飽き、
男は女の身体に立ち、
街路樹はすっかり秋


ではおやすみなさいまし

ないとらん

なんだか急に思い立って今日、今から長い距離走ってきます
今だいたい21時半だから
どれくらいに帰ってこよう

ぐるぐると煮詰まっているものがすっきりするまでは帰ってくるまい

奈良マラソンまで残り3週間ほど
さすがにこの辺で25km以上走っておかないとまずそうなので、
ただいまより行ってきます、東京ひとりナイトマラソン

道が全然わからんが、
まぁなんとかなるのではないか


ばんばんやりゃあいいんですよ

もうね、ばんばん走りゃいいんですよ

いちいち先のこと考えて悩んでる暇があったらね、
ばんばん走りゃいいんですよ
夜でもなんでもばんばん走りゃいいんですよ
それは青年の特権じゃなくてね、
大人の意地だと思うんですよ



そんなかんじなんで
ちょっと走ってきます

もうちょっと

アラスカの森を歩いているときに見つけた
カリブーのきれいな骨と角

彼がここで朽ちてどれくらいの時間がたったのだろう
うっすらと苔が角を覆い
骨はひび割れて少しずつ土に戻っていく

雨が降って、雪が降って
きっとその土地の一部になるのだろうけど
ゆっくりと交ざりあっていく様子は
死んだからといって決して終わりではないようにも見える







いやはやー
もうフルマラソンまで1ヵ月ないのです

関西もマラソン熱が上がってるようで、
私が参加する来月の第1回大会奈良マラソンを皮切りに、
2011年はOsakaマラソンが第1回大会、
2012年は京都マラソンが第1回大会ということです

せっかく関西新3大マラソン（勝手に命名しました）の一発目を走るのだから、
来年、再来年は大阪と京都も出たいなぁと思っております

ところで練習ですが、
まぁ30km未だに走らぬまま1ヵ月前になってしまい焦っております

今週末に最後25kmほど走って、後は疲れがたまらないようにスピード5km走といったところでしょうか


「スポーツなんかする奴は時間の使い方知らねーんだよ」

と、とある小説で読んでなるほどなと思うのが半分、

「不健康な精神を抽出するためには、健康じゃなきゃいけない」

と、とある作家の文章を読んでなるほどなと思うのが半分




そんなかんじです

さむいです

こんにちは
寒さにえぐみが増しております

はりねずみは、というより冬眠する多くの動物は
冬眠することによってえらく体力を消耗し、
そのせいで寿命が縮まるのだとか
なんだか元も子もないとうか、踏んだり蹴ったりというか、
でも死なないために冬眠するわけで、しないと死ぬわけですが

冬眠する部類ではない私も
手足の先の冷たさを冷え性のくせに放置して、
決してMではないけれど、冬のえぐみを心地よがったりします

そうしているうちにはりねずみみたいに寿命が縮まるんでしょうか

走ったり工夫してあたためていきたいと思います

走るといえば、今週日曜に国立競技場でマラソン大会に出たのですが、
明日土曜も再び国立競技場でランニングイベントに参加します
今回は取材ですが、どちらかというと参加するという感じ

つーか、台風！！


それはそれとして、
ぼんやりアラスカのことを考えております

最近はフェアバンクスよりさらに北の山奥から一時帰国されている
河内牧栄氏ともアラスカぶりにお会いして（思えば北米大陸最北のビール工場兼バーでビールをたっぷり飲んで以来）、
アラスカの写真を見せていただいたのだけどそのすごいこと！

海岸での巨大なクジラの解体作業や、
どこまでも続く山脈と草原の中でのカリブーの解体シーン

それらの凄みは生活や暮らし、というよりも人の営みという感覚を喚起させます

アラスカで電気も水道もない山奥で暮らす牧栄氏のログキャビンを訪れ、
牧栄氏がそこへ戻ってくるまで山を散策しながら、大きなムースの足跡を発見したりしていた時に

「うぉお！」

と言って茂みから牧栄氏に脅かされ、
瞬時にグリズリーに殺される！
とびびったあの鮮烈さは肝が冷えたというより凍りました、アラスカだけに
（失敬）


そんなことを思い返していると
アラスカで出会った人はやはりものすごい個性的な人たちばかりだと感じます

皮膚をちくちくされるようなインド人のヴィヴィッドな個性ではないのだけど、
人が生きていくうちに溜まる芯の強さ、
いや、強さというより深みのような、重みのようなものが伝わってくることがあります

それはあまりに広く厳しい大地で、自然や野生動物に寄り添って生きているから
まるで自然のような、自然にしかできないようなあの深みの一部をもはやまとっているのかもしれません

アラスカから帰ってきてしばらく経ちますが、
その他のおもしろげな人々なども思い返しては、じわじわとその魅力を再確認しております


そんな感じで、早く寝ないといけないのだけど寝れない、そんな感じです

国立国立国

こんにちは
今日は10kmのランニング大会に出場してきました
「地球の走り方」の取材で大会はいくつか見てきたけど、
実走するのは７月の小布施のハーフ以来２度目でした

国立競技場スタート・ゴールの大会です
（国立競技場っていうのがかなりテンション上がりました！）

ここのところ腰と膝を壊していて、ちょっとペースは上げられないかなぁと思っていて、
50分台を目標にしていたのですが、走り出すとやっぱりなんというか走れるとこまでは走りたい
結局、４８分でゴール

走り終えて今ちょっと腰がびきびきしています
心肺はいけるのに腰が7kmを過ぎたあたりでいつもびきってなってしまうのが悔しすぎる

12月５日は奈良で初フルマラソン走ります
調整の仕方がよく分からないのだけど、
なんとか完走はしたいと思っています

計画的な練習あるのみです

うっす、がんばりまっす





最近、久しぶりに小説以外の資料を勉強のために読み始めました
びっくりするくらい機械的（でも機能的ではない）で、勉強らしい勉強という感じで、
久しく空になった壷に水が入ってくるようです
ちょっと勉強もがんばっていきます

さらばブラウン管

といっても、私は今部屋にテレビを置いていないので、
ただ言ってみたかっただけです

なので地デジでもアナログでもあまり差し支えないわけです

タイムリーな情報はネットでも手に入るし、
ちょっと公に聞けないようなもので、ネットより出元と発信者が確かな情報はラジオで入手できます

テレビの役割はやはり岐路に立たされているのだと思うのですが
そういうことではなくて、

情報入手という目的以前に、
テレビの絶対的な力は一家の集まる場所であった
という部分が薄れて久しい今日この頃
その辺りからテレビの存在意義ってあやしい、
そういうこともしょうがないというか
そういうことでもなくて、



私が大学生のころはまだブラウン管が主流で、私も一人暮らしの部屋に小さな14型のテレビデオを持っていました
朝夕が少し寒くなってくる季節に、だらだらと起きていて、白々と夜が明けてくる
無駄極まりない時間を過ごしてしまったという清々しい空しさを抱えつつの朝５時過ぎ
ようやく寝ようかとベッドに潜り込み、
差し込んでくる朝日をまるで目の敵のようにカーテンを閉める

うつらうつらとしていると
がりがり、がりがり、とベッドの横にある窓の網戸から音がする（一階に住んでいたので）
はいはい、と思いながら窓を開ける
するとそこに一匹の野良猫がいる
少し太った真っ黒い猫

まるで我が家のようにふてぶてしく私の家に入ってきた猫は
ベッドに横たわる私を踏みつけて素通りし、ソファを歩いて、テレビのある棚の前へ

軽々とジャンプしてさっきまでつけていたのでまだ少し暖かいブラウン管テレビの上で横になる

なんのあいさつもなく眠る
ぐーぐー眠る
私より先にとっとと眠る

窓を開けっぱなしにして寒い風が入り込んでくる
うーさぶ、と言いつつ窓を閉めて私は私で眠りにつく

ぺらぺらのテレビではもうそれはできなくなるわけです
それはまぁしょうがないと思うしかないのですが
明け方にくる横柄なネコが、温まったブラウン管テレビにいかにも横柄に横たわって眠りにつく姿を見ることができなくなるのも少しさみしい気持ちもします


さらばブラウン管

じゃじー

こんにちは
先日、とある飲み会でライターさんがものすごい発言をしていました
普通絶対口にしないだろう、と思うような差別用語を2連発真顔で

ちょっとびっくりしました
ものをよく知らないというならまだしも、
文章を書いたり、またその為の知識や経験もされているはずなのに、
すごく優秀な人と伺っていたのでかなり驚きました
というより幻滅しました
かといって、その人の人格が破たんしているわけではないし、
しかも、その時その発言の衝撃に頭が真っ白になって、
なんかもう何も言えなくなった私が今さら何を言う、ということもないのですが

意外なことってやっぱり沢山あります

メンバー全員東大生、というキャッチーなフレーズが見出しのバンドがいて、
でたでた、と思っていたし、
きっとボーカルグループ（個人的にあまり聞いたことがない）かなんかだろうと勝手に予想していたのですが、
意外にもジャズバンドで、その完成度は学生という年齢からするとむちゃくちゃ高くてちょっとぐっときました


若木にしては成長が早く、太い
それと各パートという幹がすごくしっかりしていて、
腰の据わった木そのものの流れも安定しているのだけど、
何よりその安定感の上での細かさがいいね！

その細かい音のつぶは、幹の先の葉の葉脈まで透けて見えるようでさえあります

老木のように表現力豊かな味のあるジャズやブルースもぐっときますが、
この若木のような爽やかジャズもいいですね

意外というか、勝手な固定観念をもっていてすみません、という感じでした
味が出過ぎる前に生で見てみたいバンドです

ごはん

こんにちわ
昨日はその後皇居を走ってきました
20km目前でちょっと膝が痛くなったので終了

今、平日は忙しくて10km程度しか走れず、
週末に距離をかせごうと思っていたのだけど、
久々にぶっ通しで走ると20kmくらいでちょっと足にきます

心肺機能はどちらかといえば距離を延ばすほど上がってきて平気なのですが、
やはり距離を走れる脚づくりをしないといけないようです

昨日は18km過ぎくらいで急激に空腹感に襲われました
無性に食べたいものを思い描いてしまいます

走りながら最終的に、
母や祖母が作ってくれた何気ない毎日のおかずや、
お味噌汁とか山の幸がたっぷり入ったおこわのおにぎり、
祖父が港から持って帰ってきた大きな魚や、
父が冬の海の岩場で採ってきた潮の香りのする海苔、
モツァレラチーズと海の幸がたっぷり入ったマリネや、
自分で潜ってとってきたサザエとか、藪の中で苦心して採ったアケビ、
実家の薪の風呂の焚口に、薪と一緒にアルミホイルで包んでいれたほくほくのジャガイモの妄想を。



ぐー
と鳴る、腹が



昨日の私が本能的に最後に夢想したのはおいしいごはんでした
なるほどな、と今さらながら人の仕組の一端を感じました

先日、30kmを超えたあたりからの空腹感がすさまじい、と教えてくれたランナーさんがいました
私はまだまだ練習不足ですが、確かにすごそうだなと思います

記録や自分との闘い、楽しみながらなど走ることって人それぞれ大なり小なり意味があるのでしょうけど、
ひとまず私は、超空腹感に襲われながら走って、もうだめだー、っていう時に自分が一体何を食べたいのかよく観察してみようと思います
記録や自分との闘いに比べるとちょっとくだらない理由ですが。。。


でも昨日あまりの空腹に感じたのは、
あれが本当に食べたい！
と分かると、何かのエキスが分泌されるようで、エネルギーというか活力がじわっと湧いてきました

「心底食べたいものがある」
それが分かるだけでも発見だし、
あの人のつくるあれが食べたいし、最後は結局それしかない（走っている時だから大げさにに思うのはしょうがないとして）と食を通じて自分の欲するあれこれが再確認できるのも興味深いです


考えだすとまたお腹が鳴りました