ぼちぼちがんばってます。

最近、ラン友の「ま～とん」　と　「さとっちゃん」がランニングをがんばっている。

それに刺激されて、私もぼちぼちがんばるようになってきました。

これは、相乗効果でイイ感じ。

とにかく５０歳手前で、発奮したおっさんランナートリオの幼馴染三人。

最終は、ハーフマラソンですが、まだまだ道のりは遠いです。

そこで本日、私は宿直明け。

後の二人は、昨日も走っている模様。

宿直明けの疲れもありますが、やはりここはちょっとでも走ろうとなりました。

この辺が今までと違うところ。

仲間がいると思うと、がんばれるのであります。

朝からは、大雨。

一時期、河川が・・・。と思うほどの降りようでした。

午後からは、曇りです。

午後３時半、空は太陽が隠れています。

気温を測定。３０度を切っている。イイ感じ。

それでは走る準備です。

計測用の時計をはめます。

ランニング用ウォークマンをつけます。

目立つように帽子を被ります。

そして、水分補給用にと３００円を用意。

軽く準備体操をしてスタート。

いつもの琵琶湖岸を走りました。

今日の目標は、１０キロを走ること。

途中の農道でおっさんランナーと遭遇。

まったく距離も縮まりませんし、離れません。

と言うことは、同じようなスローペース。

それでも、前に誰か走っていると言うだけでも、何故かイイ感じ。

そして、８キロ過ぎたあたりで、水分補給。

もう汗でビチョビチョの私。

自動販売機で、スーパーＨ２Ｏを購入。

冷たくてゴクゴクと飲んでしまったら、今度は走り出すと腹が痛い。

急に冷えたのか？

このあたりは、要注意事項である。

そういう状態となり、１０キロは走れず、９キロでした。

それから２キロほど歩いて帰った次第。

また、がんばろう！