もりのぼたもち

釣り、健康ランニングとお城巡りを楽しむアラ還おじさんです。
何事にもドンマイ!の気持ちであちこち出かけています。

吉凶 ~ 血液検査

2012年12月13日 | 健康

今日は、なかなかイイ天気になりました。

それなりに日差しも暖かく、雪もどんどん解けています。

昨夜まで続いた冬型で、除雪など余計な仕事が増えて、私は心身ともに、ほっこりしております。

そして本日は、宿直明け。

昨日まで強烈な肩こり、倦怠感などどうも体調が宜しくなかった私。

ぼちぼち糖尿病の経過を見るため、血液検査でお医者さんに行くので、体調不良の件も相談しました。

血圧が高いのかなぁ?と思っていましたが、いつもの通りバッチリの数値です。

おかげさまで、血圧だけはまずまずの数値が維持できています。

となると、寒さで姿勢が悪く、体も縮こまっているのも肩こりの原因の一つ。

それに、先日ハーフマラソンを暖かい地で走ってきた疲れが出ているのも・・・。

とにかく大したことはないようです。

それと、血液検査。

前回8月では、A1Cが6.9。

前々回が7.8だったので大喜びでした。

さて今回は?

最近、天候不良もあり、まったく走れていません。

アンコールワット ハーフマラソンにこの半年は照準を合わせていたこともあり、終わってしまえば気が抜けた状態。

と言うことで、食べる方は相変わらずなのに、走れていない状況となれば、A1Cの推移は????

ちょっと心配になっておる次第。

これから冬場の過ごし方が問題であります。

運動と摂生。

肝に銘じておきます。

 

 


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2 コメント

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お気をつけください (毒取熊)
2012-12-13 20:52:30
マラソンお疲れ様でした。
今回は大丈夫だと思いますが、次回が心配ですね。早いうちに以前のリズムを取り戻されることをお勧め致します。数値は2ヶ月程度ずれて推移しますので、、、、。
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おっしゃる通り (ぼたもち)
2012-12-13 22:13:43
毎年のことながら、冬場の健康維持が問題の私です。
体を動かすこと、食べ方に気を付けること、などを含め、しっかりとした生活リズムが大切です。
と、分かったようなことを言っていますが、実行力に疑問が・・・。
御忠告、骨身にしみます。
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