秋の乾いた空気

３日ぶり。
金曜は電話相談。昨日、今日は証券会社の勉強会でした。
参加者の皆さん、お疲れ様でした。

しかし、空気が乾いてきましたね。
そろそろ、うがいをして、ノドのケアに気をつけなければならない季節と
なりました。

加湿器も出さなくては・・。

加湿器を使うとき、アロマオイルで香りを楽しめるのが、嬉しいですね。
去年から使っているのが「ペパーミント（覚醒効果）」
「シトラス（リフレッシュ）」「ラベンダー（沈静効果）」の３つですが、
そのときの精神状態に合わせて使い分けています。

ウガイ、マスク、加湿器を使って、
カゼをひかないようにしましょう。
皆さんも季節の変わり目、体調には気をつけましょうね。