昨日は４時過ぎから、前日に作成したコラム磨きあげ
ストレッチ・筋トレ・ヨガ後、１０キロ走、５９分２０秒台
まずは１０キロを走れることを確認できましたので、
３連休にもう一度、１０キロを走って、自信を付けたいと思います
午前は電話相談
終了後、午後は予定がなかったので、
三品食堂のマスターに会いに行ってきました
久しぶりの大カツ、味わいながらしっかり余裕をもって完食
朝のうちに１０キロ走ったのは、大カツを遠慮なく食べるため
次は人生初の赤カツチャレンジかなぁ
閉店後、奥様や愛犬のまりも君も入れて、雑談
８月のご夫婦の旅行のお話を聞かせていただくなど、
楽しい時間を過ごさせていただきました
帰りは都電に揺られて居眠りしながら帰宅
小台で降りて、ちょうど銭湯の日（１０月１０日＝せんとう）でしたので
梅の湯で、サウナ、水風呂、外気浴、ジェットバスで疲れた体をリフレッシュ
帰宅後は決算チェック
保有株では竹内製作所が上方修正・４％超の自社株買い
トレジャーファクトリーは例年どおり２Ｑは進捗速度が鈍る決算でした
前日発表だったＡＢＣマートも上方修正
まあ、保有株はいずれも業績は悪くありませんし、気長に構えたいと思います
マラソン、仕事、三品グルメなど、極上の１日を過ごせました
今日はジョグをお休み
午前は電話相談、終了後は税理士さんと情報交換を兼ねたランチ
同い年ですが、色々と学び税理士さんなので、
今日も色々と吸収してきたいと思います
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