あやめな日々 in OSAKA

広島女学院同窓会大阪支部の活動をゆる~く報告&プライベートを気ままにひとりごと

運動不足を少しでも補うために長い階段を昇り降りしています~

2020-04-18 13:40:00 | 日記

コロナ禍籠城生活中。

世の中は今大変な時なので、せめてお達しがあったことは守ろうと、

STAY HOME

お出かけが好きでしたが、おうちにいるのもそれなりに好きですので、

何等、問題はありません。

が、しかし、

元来ぐ~たら者ですので、長時間のテレビ視聴、スマホユーザー、となると、

別問題が発生します。

体がな・ま・る

肩が凝る、足が弱る、頭痛までしてくる…なんてことに。

特にシニアには、それこそ非常事態宣言です。

 

ほんの少しでも運動不足解消にと、長~い階段を使って遠くのスーパーへ行きました。

 

とてもじゃないけど一気には昇れません

 

途中から下を覗くと怖い~

 

前にも当ブログに登場したことがある階段ですが、

その時は、

ヨーロッパへ行って、教会の上まで昇るために体力をつけようと頑張っていました。

楽しかったな~。

 

いえ、

ジムが閉鎖中の今、体力維持のためにできることをしていきます。

ちょっとだけですけどね

 

それではまた~


コメント    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« このコロナ禍で、初めて除菌... | トップ | 最近読んだ本、明智光秀や歴... »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

日記」カテゴリの最新記事