ピンク呼吸法

近年、若返り効果のことを「アンチエイジング」と呼び話題ですが・・・


秋には欠かせないコスモス、なんともやさしピンク色に癒されます。

なぜ、ここでコスモスの花が？？？　と思っている方も？

実はこのピンク色がカギなんです。


　　　　　　　

色彩心理学では「若返りカラー」と呼ばれています。

ピンクは見た目のイメージだけでなく、内分泌を活発にするため、
肌の潤いや張りを保つ手助けをしてくれる卵巣ホルモンの分泌を促すそうです。

卵巣ホルモンの他ドーパミンの分泌も促進され、
アンチエイジングに一役買ってくれる大事なカラーなんです。

さらに効果を高めたい人には『ピンク呼吸法』がおすすめ

ピンクの空気をイメージしながら目をつぶって深呼吸。
ゆっくり2、3回深呼吸を繰り返します。

これを一日三回、朝目覚めた時、昼食後の休憩中、就寝前の布団の中など、
リラックスした状態のときに行うようです。

ピンクをイメージしにくい時に役に立つのが、このようなピンクの花です。


まだ、私も試していませんが・・・

半年ほど続けた女性が「１０歳は若返った」
と言われるようになったという実験事例もあるとか。

お金は掛からないし、試してみる価値がありそうです（ただし女性です）


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