今週の予定(9/30-10/6)!

9/30(月) PM6:00-7:45 短距離走

10/1(火) PM6:30-8:30 記録会(浜岡総合グランド)

10/2(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川

10/3(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)

10/4(金) PM6:00-8:00 短距離走

10/5(土) AM9:00-11:00 長距離走(ロングジョック)

10/6(日) AM9:00-11:00 短距離走