今週の予定(8/9-8/15)❕

　　小笠あすなろ陸上の練習は１５日まで中止になっていましたが、小笠掛川地区は

　まん延防止の指定区域に含まれないので月曜日と金曜日の練習を実施します。

　

　今週の予定

 

　8/  9(月) PM6:00-7:50   基礎トレ、ジョック、リレーなど

 

　8/10(火) AM8:20-11:00 アプロス菊川強化練習(菊川運動公園)

 

　8/11(水) AM7:20-18:00 アプロス菊川強化練習(菊川市役所駐車場集合)

　　　　　8:30-11:30(磐田市かぶと塚)13:30-17:00(浜北森林公園)

　　　　　18:00(菊川市役所駐車場)

 

　8/12(木) AM7:20-17:00 アプロス菊川強化練習(菊川市役所駐車場集合)

　　　　　8:30-11:30(エコパ)12:30-16:00 ならここの里(昼食-自由時間)

　　　　　17:00(菊川市役所駐車場)

 

　8/13(金) PM6:00-8:00  基礎トレ、ジョック、リレーなど

 

　8/14(土) - 8/15(日) 休み

今週の予定(8/2-8/8)❕

　8/2(月) PM6:00-7:50 基礎トレーニング-ジョック-リレー

　8/3(火) PM6:30-8:30 記録会(浜岡総合グランド)

 

　8/4(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　8/4(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　8/5(木) PM6:00-7:50 ショートスプリントorインターバル

 

　8/6(金) PM6:00-8:00 短距離走、リレー

 

　8/7(土) AM9:00-11:00 ジョック、１００m走、坂道ダッシュ(丹野池公園・集合はセントラルパーク)

 

　8/8(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)