練習日程
12/26(月) PM6:00-7:30 サーキットトレーニング
12/27(火) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室冬季練習(菊川運動公園)
12/27(火) PM6:00-7:15 ビルドアップ
12/28(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
12/29(木) AM9:00- 西部駅伝試走(エコパ)
12/29(木) PM6:00-7:30 ミニエキデン(あすなろ陸上練習仕舞)
12/30(金) アクティブレスト(アプロス)
12/31(土) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室特別練習(菊川運動公園)
２０２３年
1/1(日) パッシブレスト(アプロス)
1/2(月) 自主トレ(３０-４０分og+流し)
1/3(火) 自主トレ(３０-４０分og+流し)
1/4(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
1/5(木) PM3:00-5:00 アプロス菊川エキデン教室特別練習(菊川運動公園)
1/6(金) PM6:00-7:30 あすなろ陸上練習初め
1/7(土) 御前崎駅伝試走(浜岡総G・中学強化練習終了後)
1/8(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
