今週の予定(10/27-11/3)!

10/27(日) AM9:00-11:00 短距離走

10/27(日) PM5:00-6:30   長距離走(市町対抗駅伝練習会がない為)

10/28(月) PM3:00-          スポーツ推進審議会(監督)

10/28(月) PM6:00-7:45   短距離走

10/29(火) PM6:00-7:45   長距離走(1000m+600m+200m)

10/30(水) PM6:30-8:30   アプロス菊川

10/31(木) PM6:00-7:45   短距離走(刺激)

11/1  (金) PM3:00-　　　記録会準備

11/1  (金) PM6:00-7:30   長距離走(刺激)(監督不在)

11/2  (土) AM7:30集合    小笠掛川陸上競技記録会

11/3  (日) AM8:30-          市長対抗駅伝壮行会

11/3  (日) PM3:00-5:00   短距離走

11/3  (日) PM6:30-8:30   市町対抗駅伝練習会

今週の予定(10/20-10/27)!

10/20(日) AM9:00-11:00 短距離走・長距離走

10/20(日) PM6:30-8:30   市町対抗駅伝練習会(菊川運動公園)

10/21(月) PM6:00-7:45   短距離走

10/21(月) PM7:30-　記録会プログラム編成(基世コーチ、監督)

10/22(火) PM6:00-7:45   長距離走(600mインターバル)

10/23(水) PM6:30-8:30   アプロス菊川(菊川運動公園)

10/24(木) PM5:00-7:00   市町対抗駅伝練習会(菊川運動公園)

10/24(木) PM6:00-7:45   長距離走(ジョック)

10/25(金) PM6:00-8:00   短距離走

10/26(土) AM9:00-11:00 長距離走・市町対抗駅伝練習会(菊川運動公園)

10/27(日) AM9:00-11:00 短距離走

10/27(日) 市町対抗駅伝大会コースの下見(練習はありません)

10/27(日) PM5:00-6:45   長距離走(市町対抗駅伝練習が無い為)

 

土曜日の長距離走の練習は市町対抗駅伝の練習と合同練習になります。

3年生以上は誰でも参加できます。

練習時間の変更!

　練習時間の変更!

　　10/19(土)の練習は、雨が予想されますので

　　AM8:30-10:00迄、図書館前で実施します。

今週の予定(10/14-10/20)!

10/14(月) AM9:00-11:00 短距離走

10/15(火) PM6:00-7:45 長距離走(600mInterva4本)

 

10/16(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川

 

10/17(木) PM6:00-7:45 長距離走(3000mpace走、150m5本)

 

10/18(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

10/19(土) AM9:00-11:00 長距離走(ロングジョック)

10/20(日) AM9:00-11:00 短距離走、長距離走

今週の予定(10/6-10/14)!

10/6(日) AM9:00-11:00 短距離走

10/7(月) PM6:00 - 7:45 短距離走

 

10/8(火) PM6:00 - 7:45 長距離走(2400mビルドアップ)

 

10/9(水) PM6:30 - 8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

10/10(木) PM6:00-7:45 長距離走(400mインターバル5本)

 

10/11(金) PM6:00-7:45 短距離走

 

10/11(金) PM6:00-8:00 長距離走(ペース走・150m5本)

 

10/12(土)-10/13(日) 祭典のため、練習はありません。

 

10/14(月) AM9:00-11:00 短距離走

 

10/14(月) AM9:00-11:00 長距離走(ペース走)