小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(2/21-2/28)!

2021-02-21 08:05:08 | 日記

  2/21(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

 2/21(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 2/22(月)PM6:00-8:00 短距離走

 2/23(火)PM6:00-7:45 長距離走(3200mビルドアップ+150m5本)

 2/24(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 2/24(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 2/25(木)PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)

 2/26(金)PM6:00-8:00 短距離走

 2/27(土)AM9:00-11:00 短距離走

 2/27(土)AM9:00-11:00 長距離走(ロングジョック)

 2/28(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

 2/28(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)


今週の予定(2/14-2/21)!

2021-02-13 22:06:26 | 日記

 2/14(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

 2/14(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 2/15(月) PM6:00-7:45 短距離走

 2/16(火) PM6:00-7:45 長距離走(ビルドアップ+150m5本)

 2/17(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

  2/17(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 2/18(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)

 2/19(金) PM6:00-8:00 短距離走

 2/20(土) AM9:00-11:00 短距離走(運動遊びなど)

 2/20(土) AM9:00-11:00 長距離走(奈良野ジョック)

 2/20(土) PM2:00-4:20 静岡県スポーツ少年団指導者協議会

           指導者・保護者研修会(西部会場;菊川市市民総合体育館)

           菅沼監督、荒会長出席

 2/21(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)

 2/22(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)

 

 2021年度 静岡陸恊主催 小学生大会

 【リレーカーニバル】

   4月25日(日)

   草薙陸上競技場(静岡)

   ※国際陸上招待なし

   ※中学生は1600Rなし、各1チーム

   ※1500/800の厚底靴25㎜以下

 【チャレンジカップ】

   6月13日(日)

   草薙陸上競技場(静岡)

   ※1500/800の厚底靴25㎜以下

 【交流大会】

   7月18日(日)

   草薙陸上競技場(静岡)

   ※混成は2位まで全国大会へ

 【小学生選手権】

   10月3日(日)

   草薙陸上競技場(静岡)

   ※1500/800の厚底靴25㎜以下


今週の予定(2/8-2/14)!

2021-02-07 13:34:57 | 日記

 2/ 8 (月) PM6:00-7:45  短距離走

 2/ 9 (火) PM6:00-7:45  長距離走(ビルドアップ)
 
 2/10 (水) PM6:30-8:30 アプロス菊川エキデン教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 2/10 (水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 2/11 (木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル8本)
 
 2/12 (金) PM6:00-8:00 短距離走
 2/13 (土) AM9:00-11:00 短距離走(サーキットトレーニング、運動遊びなど)
 
 2/13 (土) AM9:00-11:00 長距離走(ロングラン、サーキットトレニング)
 
 2/14 (日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)
 
 2/14 (日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)