今週の予定(7/1-7/8)!

 

 

７/１(日)AM9:00-11:00 短距離走(リレー)

７/１(日)PM6:30－8:30 市町対抗駅伝練習会(常葉菊川高校G)

７/２(月)PM6:00－7:45 短距離走(１００m５本)

７/３(火)PM6:15－終わり次第 浜岡LDC合同練習記録会(御前崎市浜岡総合グランド)

７/４(水)PM6:30－8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校G)

７/５(木)PM6:00－7:45 長距離走(300mインターバル7本)

７/６(金)PM6:00－8:00 短距離走

７/７(土)PM2:00－4:00 長距離走(ロングジョック)

７/８(日)AM9:00-11:00 短距離走(監督不在)

７/８(日)PM6:30－8:30  市町対抗駅伝練習会(常葉菊川高校G、監督不在)

今週の予定(6/25-7/1)!

 

6／25（月）PM6:00-7:45 短距離走

6／26（火）PM6:00-7:45 距離走(ペース走、150m5本)

6／27（水）PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校G)

6／28（木）PM6:00-7:45 長距離走（800mリレー)

6／29（金）PM6:00-8:00 短距離走

6／30（土）PM1:00-4:00 スポーツ少年団体力テスト

6／30（土) PM4:30-6:00 長距離走

７／１（日）AM9:00-11:00短距離走

７／１（日）PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習(常葉菊川高校G)

 

練習時間の変更!

今日は雨が予想される為、練習時間を変更して実施します。

時間　AM9:00-10:45

場所　おがさセントラルパーク

　　　

練習内容　ジョック・体幹

今日の練習はありません!

　雨のため、アプロス菊川の練習はありません。

　今週は、各中学校のテスト週間のため、小笠あすなろ陸上の練習もありません。

今週の予定(6/18-6/24)!

 

 

6/18(月) PM6:00-7:45 短距離走

 

6/19(火) PM6:00-7:45 長距離走練習(2000mペース走+150m5本)

 

6/20(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校G)

 

6/21(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)

 

6/22(金) PM6:00-8:00 短距離走

 

6/23(土) PM2:00-4:00 長距離走(ロングジョック)

 

6/24(日) AM9:00-11:00 短距離走

 

6/24(日) PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校G)