小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(5/28-6/3)!

2018-05-26 22:15:43 | 日記

 
5/28(月)PM6:00-7:45 短距離走

5/29(火)PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル)

5/30(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校)

5/30(水)PM7:30- 市町対抗駅伝実行委員会(橋本コーチ・監督出席)

5/31(木)PM6:00-7:45 長距離走(3000mペース走+150m5本)

6/1(金)PM6:00-8:00 短距離走

6/2(土)PM2:00-4:00 長距離走(河東山山登り)

6/3(日)AM9:00-11:00 短距離走

6/3(日)PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(常葉菊川高校)


今週の予定(5/20-5/27)!

2018-05-19 20:38:30 | 日記

 

5/20(日)AM7:30集合 第52回小笠・掛川陸上競技記録会
   (5年女子100mはAM7:30からアップを始めます。)

5/21(月)PM6:00-7:45 短・長距離走(奈良野ジョック)

5/22(火)PM6:00-7:45 長距離走

5/23(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校)

5/24(木)PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル)

5/25(金)PM6:00-8:00 短距離走

5/25(金)PM7:30- スポーツ少年団総会(鈴木会長・監督出席)

5/26(土)PM2:00-4:00 長距離走(河東山)

5/27(日)AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)

5/27(日)PM1:00-3:00 短距離走


今週の予定(5/13-5/20)!

2018-05-12 18:55:12 | 日記



5/13(日)AM7:30エコパ集合 西部小学生陸上競技大会

5/13(日)アプロス菊川(菊川運動公園)

5/13(日)PM6:00-7:00 クールダウン

5/14(月)PM6:00-7:45 短距離走(リレー)

5/15(火)PM6:00-7:45 長距離走(ペース走+150m5本・監督7時から会合)

5/16(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川(常葉菊川高校)

5/17(木)PM6:00-7:45 長距離走(600mインターバル)

5/18(金)PM6:00-8:00 大会前の調整

5/19(土)AM9:00-11:00 長距離走(前日刺激)

5/20(日)AM7:30集合 第52回小笠掛川陸上競技記録会


今週の予定(5/7-5/13)!

2018-05-05 21:28:22 | 日記


5/7(月)PM6:00-7:45 短距離走(リレー練習など)

5/8(火)PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7-10本)

5/9(水)PM6:30-8:30 アプロス菊川練習日(常葉菊川高校)

5/9(水)PM7:30- 記録会プログラム編成(基世コーチ)

5/10(木)PM6:00-7:45 長距離走(前々日刺激)

5/11(金)PM6:00-8:00 短距離走(リレー練習など)、長距離走(刺激)

5/12(土) 長距離記録会(エコパ)

5/12(土)AM9:00-10:30 長距離走(前日刺激)

5/13(日)AM7:30エコパ集合 西部小学生陸上競技大会

5/13(日)アプロス菊川(菊川運動公園)

5/13(日)PM6:00-7:00 クールダウン