小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(8/29-9/4)❕

2022-08-29 09:09:20 | 日記
 8/29(月) PM6:00-7:45 基礎トレーニング、ショートスプリント
 
 8/30(火)PM6:00-7:45 ビルドアップ
 
 8/31(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 8/31(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 9/ 1(木) PM6:45-8:30 浜岡練習記録会(浜岡陸上競技場)
 
 9/ 2(金) PM6:00-8:00 総合練習
 
 9/ 3(土) AM9:00-11:]00 総合練習
 
 9/ 4(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
 

今週の予定(8/1-8/7)!

2022-08-01 16:22:05 | 日記

 8/1(月) PM6:00-7:45 ドリル、クールダウン、リレー

 8/2(火) PM6:45-8:15 浜岡記録会(浜岡総G)

 8/3(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 8/4(木) PM6:00-7:45 インターバル、レペテーション

 8/5(金) PM6:00-7:45 U字ミニエキデン

 8/6(土) AM9:00-11:00 総合練習

 8/7(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)