12/9(月) PM6:00-7:45 短距離走
12/9(月) PM7:30- 菊川Cityマラソン役員打ち合わせ(基世コーチ、監督)
12/10(火) PM6:00-7:45 長距離走(600mインターバル3-4本)
12/11(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
12/12(木) PM6:00-7:45 長距離走(2000mペース走、200m5本)
12/13(金) PM6:00-8:00 短距離走(Cityマラソン前々日刺激)
12/14(土) AM9:00-10:30 長距離走(Cityマラソン前日刺激)
12/14(日) AM7:30集合 菊川Cityマラソン大会