小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(8/11-8/18)!

2019-08-10 20:36:10 | 日記
 
8/11(日) -13(火) アプロス菊川エキデン合宿

8/11(日) AM9:00-11:00 長距離走(河東山山登り・セントラルパーク集合)
 
8/11(日) PM4:00-6:00 短距離走(小笠セントラルパーク)
 
8/11(日) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝大会練習(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
8/12(月) PM6:00-8:00 短距離走
 
8/13(火) PM6:00-7:45 長距離走(ペース走+200mインターバル5本)
 
8/14(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
8/15(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)
 
8/16(金) PM6:00-8:00 短距離走
 
8/17(土) AM9:00-11:00 長距離走(茶畑クロカン)
 
8/18(日) AM9:00-11:00 短距離走
 
8/18(日) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝大会練習(炭焼きさわやか菊川グランド)