8/11(日) -13(火) アプロス菊川エキデン合宿
8/11(日) AM9:00-11:00 長距離走(河東山山登り・セントラルパーク集合)
8/11(日) PM4:00-6:00 短距離走(小笠セントラルパーク)
8/11(日) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝大会練習(炭焼きさわやか菊川グランド)
8/12(月) PM6:00-8:00 短距離走
8/13(火) PM6:00-7:45 長距離走(ペース走+200mインターバル5本)
8/14(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
8/15(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)
8/16(金) PM6:00-8:00 短距離走
8/17(土) AM9:00-11:00 長距離走(茶畑クロカン)
8/18(日) AM9:00-11:00 短距離走
8/18(日) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝大会練習(炭焼きさわやか菊川グランド)
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