早寝早起き実行♪
夫が帰るのが夜７時半。
９時と１１時のニュースを見てお風呂に入って就寝。
夜のコーヒータイムも必ず取る。夫と一緒だったり別々だったり。
そんなこんなでいつも１２時は過ぎていた。
この前から、用もないのに起きてるのは止めて、とっとと寝ることにした。
いいですねえ。ぐっすり眠れます。毛布が温かい～。
今までこんなに早く床に就くことなんて無かった。
でも、１１時に寝たら、４時に起きてしまった。
貧乏性だね。
５時間眠る体内時計は有効のようだ。
早く起きて、新聞を読む。
てきぱき家事が片付く。
ローラの散歩もゆっくり。
早起きは三文の徳～言えてます！
でもそれって老人時間になってるかしらね（笑）。
＊ドアーの向こうのローラ。
何してるの？気になるなあ～って。
夜にコーヒー飲んでも眠れるのね？
私は駄目みたい。
でも、相変わらず、宵っ張りしています。
充分眠った後の朝は用事が片付きますね。でも眠り足りない時はボー、日中もボー＾＾
ローラ可愛いでしょ♪
全身全霊で様子をうかがってます。
はいコーヒー飲んでも平気です。
私も宵っ張りで、ぐずぐず起きてました。
早く寝ると早く起きる（笑）
子供じゃあないけど、しっかり眠るの大事ですね。
早く起きたら一日のスタートが早い。
早寝早起きおすすめです。