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運動不足解消のため朝のローラの散歩を1時間にした。
なんせ時間はたっぷりあります。急ぎません。
おデブのローラなので2~3回は休憩。
急に道路のど真ん中でスフインクスになる。押してもひいても動かない。
歩くのは正味40分かも。夕方を合わせると1時間はOK
10分1000歩。1時間で6000歩。4・6キロ。消費カロリーは232・9㎉
おにぎり一個です。
なかなかダイエットには繋がりませんね・・・(涙)。
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ローラちゃん、また太ったね。 大きな犬やねえ。 お腹が地面につきそうやね。
心無いお言葉(笑)を返上しようね~
スマートローラ目指そう。 ついでに母も。