本気の体質改善2日目 香りと光のある暮らし

2023.09.15

アロマセラピストの加藤です

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

今日は新月(10:40)

何かをスタートするには好機です

ダイエットでは下限から新月が

代謝が上がると言われています

早速開始した朝活

今日は「背骨はがし」

楽なのに、　

はっきりbefore after実感できます

私は胸筋が開いた！骨盤が上がった！

 

無理せずに少しずつ

今朝はこのストレッチをしてから、

朝散歩に行きました

湿度が高かったこともあり、

帰宅後も汗が止まらん状態に^_^

何かを意識して

ストレッチも

ここをストレッチ！と部位を意識すると

効果が上がるとのこと

一緒にカラダダイエットしましょうね^_^

個人的にコメントしたいという方は

こちらにお寄せください

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微笑む瞬間に出会える日となりますように

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

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