今日、TVで放送してました。
「タニタの社員食堂」
減量しなくてはと思うのですがなかなか。
でも、オイラのマイドクターは、子どもは「沢山動いて、沢山食べる」
これがイイですよと言う。
ある勉強会でも「動かないとお腹も空かず…」の話を聞いて、ガッテン。
でも、
マイドクターは「オイラさんの
飲みっぷりといい、
食べ方といい、肝脂肪、肝繊維が気になる。ダイエットです。」と、いつものセリフを言われました。
体脂肪、体重計に乗れば真実が見えてくる。
さて、たまに体脂肪計に乗ってみるか。
「タニタの社員食堂」
減量しなくてはと思うのですがなかなか。
でも、オイラのマイドクターは、子どもは「沢山動いて、沢山食べる」
これがイイですよと言う。
ある勉強会でも「動かないとお腹も空かず…」の話を聞いて、ガッテン。
でも、
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体脂肪、体重計に乗れば真実が見えてくる。
さて、たまに体脂肪計に乗ってみるか。
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体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ タニタ 大和書房 このアイテムの詳細を見る 発売日: 2010/1/21 |
出版社/著者からの内容紹介
さすが体脂肪計シェアナンバー1・タニタの社員食堂です。
メイン・副菜2品・汁もの・ごはん
の計5品で約500kcalという低カロリー。
社員も続々ダイエット成功。
最優秀な社員は、21kg減!
内容(「BOOK」データベースより)
カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。