タニタの社員食堂

今日、TVで放送してました。
「タニタの社員食堂」

減量しなくてはと思うのですがなかなか。
でも、オイラのマイドクターは、子どもは「沢山動いて、沢山食べる」
これがイイですよと言う。

ある勉強会でも「動かないとお腹も空かず…」の話を聞いて、ガッテン。

でも、マイドクターは「オイラさんの飲みっぷりといい、食べ方といい、肝脂肪、肝繊維が気になる。ダイエットです。」と、いつものセリフを言われました。

体脂肪、体重計に乗れば真実が見えてくる。
さて、たまに体脂肪計に乗ってみるか。

体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~ タニタ 大和書房 このアイテムの詳細を見る 発売日： 2010/1/21

出版社/著者からの内容紹介
さすが体脂肪計シェアナンバー1・タニタの社員食堂です。
メイン・副菜2品・汁もの・ごはん
の計5品で約500kcalという低カロリー。
社員も続々ダイエット成功。
最優秀な社員は、21kg減!

内容（「BOOK」データベースより）
カロリーダウンの調理のコツ。オーブントースターで油分カット。かみ応えでまんぷく感。薬味で味わいアップ。しっかりだしで塩分ダウン。肉も魚も野菜もたっぷりおいしさ・ボリュームそのまま。人気社員食堂の定食レシピ31日分。

夏休みといえば…

夏休みといえばラジオ体操、保険は“かんぽ”と、友人と飲んで盛り上がっていると、お店の子がこの「ラヂオ体操第4」の存在を教えてくれた。

これは凄すぎます。

そして意外にも？お店の子は保険に詳しかった。
終身でその金額はデカ過ぎない？といわれ、また勉強することが増えてしまった。

まあ、何はともあれ健康が一番なんですけれどね。
ただ、このラヂオ体操第4はムリでしょ。


「ラヂオ体操第4」が大人気　便乗動画も登場(R25) - goo ニュース

多くの人が「ラジオ体操第1・第2」を経験したことがあるだろう。そして「幻」と呼ばれる「ラジオ体操第3」のレコードも2008年に60年ぶりに発見された。

そんなラジオ体操三部作だが、最近「ラヂオ体操第4」がYouTubeで105万回以上再生され、大人気となっている。映像はラジオ体操第1・第2と同様に、中央の椅子で体操をする女性と、その後ろで立って体操をする2人の女性が登場。「腕を前から上げて、のびのびと」のナレーションとともに、ピアノの軽快な音楽で3人は体操を開始する。

35秒くらいまでは簡単な体操を淡々と行うのだが、「大きく反って」のナレーションの時に、なんと背中を完全に反って手を床につけてしまうのだ！　さらにはうつぶせになり、背中を反って足を頭の前に持ってくるというアクロバティックな動きを見せる。

その後も三人は倒立をしたり、組体操をしたりと曲芸のような体操を行い続ける。「足で胸の鼓動を聴きましょう」というムチャクチャなナレーションも入り、どう考えても一般人にはできない芸当が続く。だが、映像を最後まで観ると、そのカラクリが見えてくる。不自然なまでに足にズームされる映像になったと思ったら、そのウェアにはTAIKANの文字が。（以下略）