先日、あむあむの中学部最後の販売会がありました。
(あむあむの特別支援学校では、年に数回、
地元のスーパーやショッピングセンターの中で、
学校の作業班で作った製品の販売をやっています)
中学部1年生の時は、ガッチガチに緊張して、
白ーい顔で、ただただその場に立っているだけで精いっぱいだった、あむあむ。
それが、回を重ねるごとに、
「いらっしゃいませ〜」と声が出せるようになり、
商品の袋詰めも、あむあむなりにチャキチャキできるようになり。
そして、中学部3年生の今では、
緊張しつつも、笑顔で接客できるようになりました(^^)
運動会、文化祭、校外学習、販売会。
毎度、毎度、
行事の前は緊張して、イライラ・ピリピリ。
行事前の緊張は、今もあるけれど、
一緒にやっているお友達がいるから、
支えてくれる先生方がいるから、
いざ本番となると、力一杯、頑張れるんだよね(^^)
・・・ところで、今回のタイトル「集団の力」を感じる出来事が
つい最近、私にもありまして(と、強引に話題を変えてみる(笑))
ダイエット&健康&血圧を下げたいという目的で、
昨年の9月頃からウォーキングを始め、
11月頃から、ジョギングを始めました。
とはいえ、運動経験は、全くのゼロ。
それどころか、体育とか運動の機会は
避けられるもんなら、全力で避けてきた、わたくし。
そして、アラフォー。
ぽっちゃり体型。
始めは、1キロも走れず、ぜーぜーはーはー。
それが、ゆっくりながらも、すこーしずつ走れる距離が伸びてきたので、
思い切って、マラソン大会にエントリーしてみました。
と言っても、制限時間がない、ゆる〜い大会の5キロコースですが(^^;;
そんでもって、大会当日。
「マイペース、マイペース」と思ってはいたものの、
知らず知らずのうちに、軽快に走っている周囲の人達につられて
思いっきり、普段よりハイペースで走っていたようで、
ゴールしてからタイムを見て、びっくり。
↓こちらは、アプリでのログ。
普段は、1kmあたり、7分40〜50秒ぐらいで走っているのに、
大会では、1kmあたり、平均6分半ぐらいのペースで走ってました。
(疲れて、ズルズルと遅くなってってますが・・・)
このタイム、
私にとっては、かなりのオーバーペースです。
途中でタイムを確認して、オーバーペースなのはわかっていたけれど、
そのままのペースで行けそうだったので、
半ば無理やり、走りきってしまいました。
それでも、きつくても走りきれたのは、
やっぱり、周りの人たちも走っていたから、だと思います。
次は、数ヶ月後に、10kmの大会にエントリーしています。
まぁ、多分、オーバーペースだと10kmはもたないので(^^;、
周りの人達の速さに適度にのりつつ、
適度にマイペースで完走できるといいなぁ(^^)
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古い記事にでもかまいませんので、
コメントも、お気軽にお寄せくださいね♪
(あむあむの特別支援学校では、年に数回、
地元のスーパーやショッピングセンターの中で、
学校の作業班で作った製品の販売をやっています)
中学部1年生の時は、ガッチガチに緊張して、
白ーい顔で、ただただその場に立っているだけで精いっぱいだった、あむあむ。
それが、回を重ねるごとに、
「いらっしゃいませ〜」と声が出せるようになり、
商品の袋詰めも、あむあむなりにチャキチャキできるようになり。
そして、中学部3年生の今では、
緊張しつつも、笑顔で接客できるようになりました(^^)
運動会、文化祭、校外学習、販売会。
毎度、毎度、
行事の前は緊張して、イライラ・ピリピリ。
行事前の緊張は、今もあるけれど、
一緒にやっているお友達がいるから、
支えてくれる先生方がいるから、
いざ本番となると、力一杯、頑張れるんだよね(^^)
・・・ところで、今回のタイトル「集団の力」を感じる出来事が
つい最近、私にもありまして(と、強引に話題を変えてみる(笑))
ダイエット&健康&血圧を下げたいという目的で、
昨年の9月頃からウォーキングを始め、
11月頃から、ジョギングを始めました。
とはいえ、運動経験は、全くのゼロ。
それどころか、体育とか運動の機会は
避けられるもんなら、全力で避けてきた、わたくし。
そして、アラフォー。
ぽっちゃり体型。
始めは、1キロも走れず、ぜーぜーはーはー。
それが、ゆっくりながらも、すこーしずつ走れる距離が伸びてきたので、
思い切って、マラソン大会にエントリーしてみました。
と言っても、制限時間がない、ゆる〜い大会の5キロコースですが(^^;;
そんでもって、大会当日。
「マイペース、マイペース」と思ってはいたものの、
知らず知らずのうちに、軽快に走っている周囲の人達につられて
思いっきり、普段よりハイペースで走っていたようで、
ゴールしてからタイムを見て、びっくり。
↓こちらは、アプリでのログ。
普段は、1kmあたり、7分40〜50秒ぐらいで走っているのに、
大会では、1kmあたり、平均6分半ぐらいのペースで走ってました。
(疲れて、ズルズルと遅くなってってますが・・・)
このタイム、
私にとっては、かなりのオーバーペースです。
途中でタイムを確認して、オーバーペースなのはわかっていたけれど、
そのままのペースで行けそうだったので、
半ば無理やり、走りきってしまいました。
それでも、きつくても走りきれたのは、
やっぱり、周りの人たちも走っていたから、だと思います。
次は、数ヶ月後に、10kmの大会にエントリーしています。
まぁ、多分、オーバーペースだと10kmはもたないので(^^;、
周りの人達の速さに適度にのりつつ、
適度にマイペースで完走できるといいなぁ(^^)
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あむあむ君、頑張ってますね!
それにしても、ママ、ジョギング!?マラソン大会!?
素晴らし過ぎるぅ!!
頑張ってくださいね♪
私もたまーに歩いてますが(ウォーキングと言っていいのか・・・)ジョギングに、マラソンなんて!
無理せずがんばってください☆
あむあむくん、そっか~受験生だね^^
もうそろそろかな?もう終わったかな?
体調に気を付けてくださいね!卒業式もあるし!!
とにかくめちゃくちゃ緊張したあむあむでしたが、
ようやく落ち着きました~。
高校に入学したらしたで、また疲れと緊張で
イライラするんでしょうがね!
私のジョギングのほうは、
まだ筋力が伴っていないのに
調子に乗って走っていたら腰を痛めてしまい、
あむあむのかかりつけの整体にお世話になりました・・・。
もう、受験生、そして、中学部卒業です。
先日、高校(支援学校)に無事に合格しました!(^^)!
私のジョギングのほうは、
できるだけ楽に、そこそこ長く走る技術を研究中です。
↑マラソン大会に出た時の自分の走る姿勢が
あまりにもかっこ悪くて、ガーン。
骨盤を立てて、前傾姿勢で、
肩甲骨をしっかり動かして
・・・って、頭では思ってても、
実際にやるのは難しい!