ありのまま。あむのまま。

次男のあむあむは、知的障害・水頭症・てんかんなどを持つ男の子。わいわいどたばた、賑やかな我が家の日常♪

集団の力

2017年02月07日 | あむあむ(次男・障害児):中1~3
先日、あむあむの中学部最後の販売会がありました。
(あむあむの特別支援学校では、年に数回、
地元のスーパーやショッピングセンターの中で、
学校の作業班で作った製品の販売をやっています)

中学部1年生の時は、ガッチガチに緊張して、
白ーい顔で、ただただその場に立っているだけで精いっぱいだった、あむあむ。

それが、回を重ねるごとに、
「いらっしゃいませ〜」と声が出せるようになり、
商品の袋詰めも、あむあむなりにチャキチャキできるようになり。

そして、中学部3年生の今では、
緊張しつつも、笑顔で接客できるようになりました(^^)




運動会、文化祭、校外学習、販売会。

毎度、毎度、
行事の前は緊張して、イライラ・ピリピリ。

行事前の緊張は、今もあるけれど、
一緒にやっているお友達がいるから、
支えてくれる先生方がいるから、
いざ本番となると、力一杯、頑張れるんだよね(^^)



・・・ところで、今回のタイトル「集団の力」を感じる出来事が
つい最近、私にもありまして(と、強引に話題を変えてみる(笑))

ダイエット&健康&血圧を下げたいという目的で、
昨年の9月頃からウォーキングを始め、
11月頃から、ジョギングを始めました。

とはいえ、運動経験は、全くのゼロ。

それどころか、体育とか運動の機会は
避けられるもんなら、全力で避けてきた、わたくし。

そして、アラフォー。

ぽっちゃり体型。

始めは、1キロも走れず、ぜーぜーはーはー。


それが、ゆっくりながらも、すこーしずつ走れる距離が伸びてきたので、
思い切って、マラソン大会にエントリーしてみました。

と言っても、制限時間がない、ゆる〜い大会の5キロコースですが(^^;;



そんでもって、大会当日。

「マイペース、マイペース」と思ってはいたものの、
知らず知らずのうちに、軽快に走っている周囲の人達につられて
思いっきり、普段よりハイペースで走っていたようで、

ゴールしてからタイムを見て、びっくり。




↓こちらは、アプリでのログ。





普段は、1kmあたり、7分40〜50秒ぐらいで走っているのに、
大会では、1kmあたり、平均6分半ぐらいのペースで走ってました。
(疲れて、ズルズルと遅くなってってますが・・・)

このタイム、
私にとっては、かなりのオーバーペースです。

途中でタイムを確認して、オーバーペースなのはわかっていたけれど、
そのままのペースで行けそうだったので、
半ば無理やり、走りきってしまいました。

それでも、きつくても走りきれたのは、
やっぱり、周りの人たちも走っていたから、だと思います。




次は、数ヶ月後に、10kmの大会にエントリーしています。

まぁ、多分、オーバーペースだと10kmはもたないので(^^;、
周りの人達の速さに適度にのりつつ、
適度にマイペースで完走できるといいなぁ(^^)









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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (おかつ)
2017-02-13 18:03:46
ご無沙汰してます!

あむあむ君、頑張ってますね!
それにしても、ママ、ジョギング!?マラソン大会!?
素晴らし過ぎるぅ!!
頑張ってくださいね♪

返信する
Unknown (sana♪)
2017-02-20 20:19:04
ママさんすご~い!!
私もたまーに歩いてますが(ウォーキングと言っていいのか・・・)ジョギングに、マラソンなんて!
無理せずがんばってください☆

あむあむくん、そっか~受験生だね^^
もうそろそろかな?もう終わったかな?
体調に気を付けてくださいね!卒業式もあるし!!
返信する
おかつさんへ (あむあむママ)
2017-02-24 16:24:34
受験の前も、合格発表までも
とにかくめちゃくちゃ緊張したあむあむでしたが、
ようやく落ち着きました~。

高校に入学したらしたで、また疲れと緊張で
イライラするんでしょうがね!

私のジョギングのほうは、
まだ筋力が伴っていないのに
調子に乗って走っていたら腰を痛めてしまい、
あむあむのかかりつけの整体にお世話になりました・・・。
返信する
sana♪さんへ (あむあむママ)
2017-02-24 16:31:03
早いですね~。
もう、受験生、そして、中学部卒業です。

先日、高校(支援学校)に無事に合格しました!(^^)!

私のジョギングのほうは、
できるだけ楽に、そこそこ長く走る技術を研究中です。

↑マラソン大会に出た時の自分の走る姿勢が
あまりにもかっこ悪くて、ガーン。

骨盤を立てて、前傾姿勢で、
肩甲骨をしっかり動かして

・・・って、頭では思ってても、
実際にやるのは難しい!
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