術後３ヶ月たった

今日で術後３ヶ月たったところ。

床の拭き掃除をしていても、お腹が気にならなくなった。
かるく走ってみた。

このように、この１ヶ月の間に出来ることは増えてきているし、
少々のことをやっても疲れなくなった。

お腹の傷は、ボチボチといった感じ。

その反面、腸の調子が今ひとつ。
でないんじゃなく、ゆるいのよねぇ。

何もないときは、どうもないんだけど、
なにか飲食したら、てきめん。
トイレに通うことに・・・

整腸剤を飲んでいるんだけど・・・

あっ！　それと脱水症状にならないために、水分補給もね。

でも、この水気をとるだけでも、トイレに行きたくなるので、
痛し痒しってとこかなぁ。

それと、昨日３時間あまり座っていたから？
腰痛っていうか、おしり（顔で言うならほっぺのあたり）が、痛くって・・・

一昨年、お尻から太ももの後ろ側の付け根の筋肉を痛めたことがあるんです。
ちょっとした動きで、プチッって音がしたような気がする。
しらばらくの間、伝い歩きしかできなかった。

だから用心しているんですけどね。
同じ目に遭うのは、もうたくさんだから。

こちらは、運動不足っていうか、変な歩き方をしているのかも知れない。

軽くストレッチをしたら、膝の動きが堅いし・・・

足の裏を押さえてみたら、痛たたた～～～

こりゃ、本当に内臓が疲れているのかも知れないわ。
ちょっと、マッサージをしてみようっと

赤ワインでも、乳ガンのリスクが増えるの？

女性の乳がん、飲酒でリスク拡大＝赤ワインも同様－米民間調査 (時事通信) - goo ニュース

私はたまにしか飲酒しませんが、その場合飲むのは赤ワイン。
ポリフェノールが多く含まれているから、体にいいだろうって思って・・・

ま、適度に飲むのはいいんだろうけど。

我慢ばかりすると、かえってストレスがたまりそうだもん。