もう今年も半分が、おしまい。

近畿地方中部のお天気は、

朝方は、
お昼過ぎから出かけたのですが、なんかが降り出しそうな空模様。
そう思っていたら・・・

買い物を済ませ外に出ると、本降りの
あ～あ、降り出しちゃった～～～

いろいろ用事を済ませ、夕食は外食することにしました。
このご時世ダンナが勤めている会社からボーナスが出たこと、それと私の術後5周年の区切りをいう大義名分がありますから。
食べ放題コースを選び、ムシャムシャ。
ダイエットを誓ったのに、1日でアウト！

7時過ぎに帰宅後、が小ぶりになったので、わんこと散歩。

「7時を過ぎているのに、まだまだ明るいな～～～」
あれ？夏至って過ぎたよねぇ。
天気予報の話題に出たっけ？
全く記憶がない。
結局、今年の夏至っていつだったんだろ？

調べてみると、6月21日でした。
自分のブログを見てみると、その日は一日中雨が降っていたようです。

これなら夏至を意識しないわね。
と、開き直る私。

そして、気がつけば、今日で今年の上半期が終わり。
神社では、夏越しの祓の神事が行われる日。

解っていたはずなのに、今日が何日かすぐ忘れてしまう。
困ったものです。

きっと余計なことばかり考えているからでしょう。
今も、神社・・・って気取って書いちゃって～～　普段はお宮さんって言っているのに。
そういえば、テレビ番組のタイトルは「み」を高く言うようだけど、お宮さんの場合は、「や」だよな。
こんな風に、頭が別の所をさまよっていました。

明日からは、7月。
せめて1キロ・・・やせたいです。

術後5年目

近畿地方中部のお天気は、
今日も夏空です。
気温も、
ただ心地よい風が吹いているため、エアコンは不要。

目の前に表示されている湿度が、７７％。

うそ～～～！
そんなにあるの？
からっとしている・・・とばかり、思っていました。

明日からは、天気は
来週半ばまで、ずっとマークが並んでいます。

奄美地方で梅雨が明けた模様ですね。
こちらは、まだまだ梅雨です。

そんな今日、術後5年目を迎えました。
受診したわけじゃないので断言はできませんが、5年生存率90％台の多数派に入ることができました。

特にめでたいと思いませんが、気持ちの中で区切りが付いた様な気がします。
再発率が低くなるといわれていますが、再発率はゼロではない。
油断しないようにしたいと思います。

が・・・
そんなに正しい生活を送っていたわけじゃない。
夜更かし、食べ過ぎ、運動不足。
体に悪い生活です。
せめて、どれか一つ改善しなきゃと思っています。

それに、この5年間、全くダイエットに成功していませんし。

おなかの縫ったところは、まだまだ解ります。
私の場合、完全に白くなることはないかもしれない・・・と、何の根拠もなく思ってしまいます。
変に盛り上がっていますしね。
人様にお見せするわけじゃないから、まあいいか。

体調は、全く問題なし。
肩こり、腰痛、右肘痛を除いて・・・

今日、接骨院へ行ってきました。
手の甲をテーブルなどについて指先を自分の方へ曲げる。
このやり方で、ストレッチをすると良いといわれました。
腕の外側が痛い場合は。
内側の場合は、手のひらをテーブルなどにつける方が良いらしい。
確かに、筋が伸びるような気がします。

はやく、痛みが取れ、運動ができるようになればな。
とにかくダイエット、頑張ります。

「計画停電」のお知らせハガキが届きました。

近畿地方中部のお天気は、

昨日と比べると風が吹いていない分、ちょっと暑い。
でも、エアコンは我慢。
1つしかない扇風機は、息子が使っているので、ひたすら我慢。

本日、関西電力さんより「計画停電」に関する内容が書いたハガキが届きました。
自分ちが属するグループが書いてあります。
これは、先日新聞に載っていたので確認済み。

スケジュールが裏面に書いてあるのですが・・・
これが、非常にややこしい。
それに協力したくなくても、問答無用で電気が来ませんからね。

時間帯が、8：30～21：00
これを6つに時間帯に分ける。

そして、計画停電を行うグループも、６つ。
つまり、毎日どこかの時間帯が当たるんだな～～と思っていると、ちょっと違う。

1つのグループを、8つのサブグループに分けてあるから。
そして計画停電を実施するのは、グループ・サブグループ単位。

なので、どっかへ行こうと思っても、そこがどこのグループに属しているのか、調べておかない。
あ～～、面倒だな。

「医療機関等の緊急かつ直接的に人命に関わる施設など停電による影響が緩和される施設と同じ電力系統に接続されているお客さまについては、計画停電をお願いいたしません。」
仕方がないことだけど、不公平感はありますね。
完全に公平・・・っていうのは、無理だと解っていますが。

だけど、停電になれば、扇風機も使えない。
充電式のがあるけど、今からでも買えるかしら？

それと、ランタンも用意しなきゃ。
頭から抜けていました。

お風呂も、電気を使うので、夜になると使用不可。
マンション住まいなので、水道は？
またエレベーターも使えないですしね。
おっと！
オートロックの玄関、インターフォン、電話も、使えないんですね。

あ～あ、早く涼しくなってほしい・・・
って、まだ夏が来ていないのに！

昔、爪水虫になりました・・・

近畿地方中部のお天気は、

庭の植木に水まきをしていると、スダチの葉っぱに黄色い粒！
またアゲハチョウが卵を産んでいったようです。
健気だ！
と、思うんですが、葉っぱを残したい。
可哀想だけど、1つ1つとっていきました。
それでも、たまに見落としがあって孵化して幼虫が這っています。
たくましい！
でも・・・
人間の勝手ですねぇ。

チェックしているのは、スダチだけなので、クチナシに生み付けられていたら、気付いていないです。
明日、念のためにチェックしてみよう！

夕方、ボタンやシャクヤクのあたりに、ガがやって来ました。
この前、イラガの幼虫らしき物を見つけたので、ちょっと警戒。
ただ素手で葉っぱを裏返すのは危険。
ゴミを拾う時なんかに使うハサミ(正式名称が出てこない）を買ってこなきゃ。

イラガの幼虫とかに刺されると、とにかく痛い。
一度経験していますからね。
あのときは、たまたま家にステロイドの塗り薬があったので、皮膚科を受診することもなかったですが、母や実家近くのおばさんは、受診したそうですから。

皮膚科関連で、この記事。

オシャレが逆効果!?「ネイルで爪水虫が悪化」を知らない女性が75％も(マイナビニュース) - goo ニュース

実は、私は爪水虫患者でした。
結構昔っから、足の爪が白くなっていたり、厚みがあったりしました。
気になるから、ネイルを塗って誤魔化していましたっけ。
これが、悪化の原因となっていたとは！

この記事の元は、ノバルティスファーマのHPに載っています。

私の場合、受診することもなく、何年くらいたったのかなぁ。

皮膚科を何故受診したのか、きっかけは思い出せません。
直したいと思ったのは、確かなんですけどね。

とにかく爪が硬いので、塗り薬は効かない。
気休め程度と言われました。
飲み薬を飲むこと半年ほど。
というか、飲む期間が決まっていると言われました。
この期間で、完治するはずで、完治しないと間を開けて服用だったかな。
私の場合は、幸い期間内で完治しました。
親指の爪が大きいので、一番時間がかかりましたが。

こんなことなら、もっと早く受診すれば良かったと思いましたっけ。
その後くらいから、テレビでCMを見かけるようになったと思います。

それ以来、足の爪にネイルをしていないけど、たまにはしてみようかな～～～

梅雨の中休みと言うより夏の空！

近畿地方中部のお天気は、

朝から心地よい風が吹き、とても梅雨とは思えないお天気。
しかも、日差しもたっぷりある。

夏が来た！
そんな空です。

明日からは、マークが並ぶ天気予報。
今日は、夕方まで予定がない。

よ～～し！
掃除に洗濯だ～～～

と、ばかりに始めた洗濯。
シーツ、毛布、タオルケット・・・
この段階で、洗濯機を回したのが、４回。

毛糸の帽子や手袋が掃除をしていたらでてきたので、手洗いして脱水。

夕方、洗った毛布やシーツを直すため、クローゼットを掃除。
衣装ケースが２個あるのは知っていましたが、何を入れていたのか記憶が無い。

ふたを開けてみると・・・
あらら。
こんな所にあったんだ！

と思うシャツやTシャツがゴロゴロ出てきました。

とりあえず、これも洗濯。

そう、洗濯５回、脱水のみ１回。
今日だけで、これだけ洗濯機を回しました。

う～～～
節電に逆行。

掃除は、まず下駄箱から取りかかりました。
いつから入っていたのは解らない乾燥剤が、ゴロゴロ。
靴磨き用のスポンジが、ゴロゴロ。

不要な物は、全部ゴミ袋につめると、後に残ったのはすっきりとした下駄箱。

玄関、息子の部屋と順番に片付けていきました。
なんだかんだ処分していると、ゴミ袋1個分になりました。
一応見栄えは良くなりましたが、でもまだ物であふれています。
困った物です。