スポーツの代わり・・・

術後３ヶ月したら、スポーツをしてもいいと聞いている。
でも、この場合のスポーツって、どの程度なんだろう？

来月早々に、検診があるからその時に、聞かなくっちゃ！

運動をして、リスクファクターである肥満を、
少しでも解消しなくっちゃね。

今は、本当に運動する代わりに、もっぱらこれ。



結構、スポーツした気分になってます。

換気扇の掃除をした

入院する前に、換気扇およびその周りの掃除をしてから、
はや３ヶ月・・・
汚れが目立ったとき、簡単に拭いていたけど、
本格的な掃除をしたのは、その時以来初めて。

前回は、次いつ掃除できるかわからないということと、
この先どうなるんだろう？って言う不安を紛らわすために、
掃除をやったなぁ。

その頃の気持ちを思い出しながら、掃除をした。

でも・・・
掃除するのに手を伸ばしたり、椅子の上に乗ったり・・・
結構、体中を使うことを実感。
おまけに、ガスレンジ台の端にお腹があたる。
これは、たんに肉がついているからだろうか？
傷が痛む時期じゃなくて良かった。