akubiののほほん日記

のほほんとした日常の一コマを綴っています。

丸1日無くなっていなかったマイバッグ

2011年11月30日 23時08分21秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
今日は、暖かいというのを通り越して、暑いと言いたくなるくらいの陽気。
小春日和ってなもんじゃないです。
朝、散歩をしているとき、半袖でも過ごせそうと思いましたから。

実際、金魚の水槽をするので、半袖でいましたけど、問題がなかったですから。
夜になると、さすがに冷えてきました。
そして、明日になると、ぐっと冷え込む予報。
寒暖差があり過ぎです。

昨日の夕方、スーパーへ行って、荷物を入れようとしたら、マイバッグがない。
あれ?
入れ忘れたのかしら?
入れたつもりなんだけど。
スーパーに来る前、銀行のATMへ寄ったときに落とした?
でも、財布を出すだけで落とすわけないし。
家に帰ったら、確認しなくては!

そう思いましたが、家に帰ると当然(?)忘れてしまっていた私。
今日の夕方、スーパーに行こうとして気が付きました。
やっぱりマイバッグがないわ。

無いだろうなと思いつつ、銀行のATMへ行ってみました。
そこはATMのみある出張所。
中で使っている人がいたので、外で待つべ~~と思ったときに、目に入りました。
看板の上にかかっている私のマイバッグ。

誰かが拾って置いてくれたんだ!

つ~~か、シャッターを下ろすときって、遠隔操作?
チェックしないんですかねぇ。

残っていたことは嬉しいし、ありがたいんですけど。

それに、誰も持っていかないんだ。
まあ、盗るほどのものではないものね。

でも、あったときは感動しましたね。
新しく買わずに済んだし~~

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術後4年5ヶ月目

2011年11月29日 23時06分23秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
日中は、暖かかったです。
出も、洗濯物は乾きにくい。
薄手というか乾きやすい素材の服などはきれいに乾くのですが、ごく普通の綿のTシャツや厚手のタオルなどは、全然。
結局浴室にて乾燥機を使用しました。
ガスを使うタイプですが、電気も使う。
節電をして欲しい時間帯(6時~9時)なので、気になりますね。

夕方、散歩をしていると、イルミネーションを飾っているお宅やマンションを見かけます。
私が住んでいるマンションも、メインの木に飾るようなことを言っています。
やるんだ~~という感じ。
節電は?
イルミネーションを見ていると、暖かく感じますけど・・・

さて、本日は術後4年5ヶ月目。
体調は、全く問題がないです。

肉食をしていると大腸癌のリスクが高くなると言うニュースを見て、肉食を減らさなきゃ!と思いましたが、今までたくさん食べているのでどうなのかしら?

ここ2日は、魚がメインにしています。
また野菜をたくさん食べています。

が!
全く痩せない。
同じように、いえ私よりたくさん食べている息子は、すこし身が締まりました。
基礎代謝が違うとは言え、ちょっと悔しいです。

おっと!
今日は、食べ過ぎかも。

PTAの用事で出かけており、お昼2時前に、パン1個、コーヒー1杯の昼食。
帰宅途中お腹が空くので、コンビニに立ち寄り、サンドイッチをスィーツを購入。
帰宅後、ムシャムシャ。
ついでにお菓子もムシャムシャ。

夕食は7時過ぎ。
少なめしか食べられないだろうなと思ったのに、普通にムシャムシャ。

どう考えても、食べ過ぎ・・・

さて、お腹の縫ったところは、まだ目立ちます。
そんな簡単に白くならないですね。
でもお肉で埋まっているかも~~~

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久しぶりに運動すれば、ああ筋肉痛

2011年11月28日 23時30分05秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
日中は、そんなに冷え混みは感じず。
半袖の上にコートを羽織って自転車に乗っているだけで十分でした。

そもそも、今日は久しぶりのスポーツ教室に参加する日。
軽い準備運動をしたあと、ウォーキング。
普通に歩く、横歩き、後ろ歩きなどなど。
踵からつけ、つま先を最後にあげる歩き方を意識すると、「膝を曲げて貰って良いです。」と言われる始末。
自分でも、ロボットみたいだなと思う歩き方になってしまいました。

二人一組になって、バランスボールを胸ではさみ、横歩き。
これは楽勝。

背中で挟んで、横歩き。
ちょっと難しいかも。
何せ相手の動きが見えませんから。

前後になってボールを挟んで、歩く。
これも、声を掛け合わないと、難しいです。
時代劇で見かける駕籠かきが声を掛け合って、リズムを取っているのがよくわかる。

そのあと、バランスボールを使って、パスしたりドリブルしたり。

風船をつかってバレー。
最後に、ストレッチ。

一段と体が固くなっているのを実感。
私より年配の方よりも、固いかも。
ちょっとヤバイです。

コツコツと続けなきゃな。
続けていれば、筋肉痛に悩まされることもないだろうし。
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気を付けても種だらけ

2011年11月27日 22時53分43秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
朝は冷え込んでいましたが、日中は暖かい。
1日の中での寒暖差が、結構ありました。
木々の紅葉が進みそうです。

こちらは見ていてきれいなのですが、植物に関して困ったこともあります。
それは、植物の種!
いわゆる「ひっつきむし」と言われている雑草の種。
雑草という言い方は変ですね。
ちゃんと名前があるんですから。

テニスコート周辺にたくさん生えているのですが、生えている分には問題がない。
問題は、ボールが転がっていくので、拾いに行くと種がおまけについてくる。
それも大量・・・

ラケットで茎を押さえて、種がつかないように気を付けてボールを拾っているのに、なぜか洋服に種がついている。

えっ?
なんで?
私の苦労は?
疑問符だらけ。

ブツブツ言いながら、引き抜く私。

わんこと散歩に出たら、わんこの毛に一杯くっついてくる。
長毛種なので、これまた大変。

ひっつきムシの種でも、細長い棒状の種ならまだ取りやすい。
これが、△の形をした種だと、大変。
選択をしてもとれていませんしね。

草の立場で考えると子孫繁栄のための作戦。
そう思うと、仕方ないかしら。






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痩せるどころか、また体重↑

2011年11月26日 22時52分18秒 | 雑記
近畿地方中部のお天気は、
一昨日、昨日の寒さは、どこへやら?
風が吹いていないこともあり、日向にいるとポッカポカ。
ただし、日陰だと肌寒かったです。

昨夜は、9時過ぎにわんこと散歩に出ると、メチャクチャ身体が冷えました。
手にコンビニの袋を持って歩いてくる男性とすれ違ったとき、ふと思う。

「おでんが食べたい!」

幸か不幸か、家から徒歩数分の所にコンビニがあるのです。
一度家に帰ってから、買いに行きました。
出も、カロリーが低めなのを選んだんですよ。
ダイコンとコンニャク、しらたき。
最近は、薬味(?)にゆず胡椒も選べるんですね。
知らなかったです。
辛子はつけないから、「いらない」と言いかけて、「やっぱりゆず胡椒を貰うね。」に変更。
意外とおでんにも合うんですね。
これから自宅で作るときも、使おうっと!

でも、こんな生活をしているから、全く痩せないです。
おまけに早食い。

今日、ちょっとイベントに参加して、昼食はお弁当を食べました。
食べ終わったとき、周りを見たら、まだ半分くらいしか食べていない人も・・・

この早食いを直さなきゃなぁ。

とにかく次回の検診までに、少しでも体重を落としておかなきゃ!
ドクターに、「期待していて下さい。」と言ってしまいましたから。
でも、この時期クリスマスやお正月、その他諸々イベントが多すぎる・・・
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