う～～ん 食べ過ぎてしまった・・・

今日は、息子はスペシャルオリンピックスに参加する。
付き添うために、午後から出かけた。

夕方に終わるので、帰るとすぐに夕食の支度をしないといけない。

今日は、ご飯をまだ炊いていないしなぁ。
手抜きをするぞ！
ってことで、メニューは、たこ焼きに決定。

そう、関西人の我が家では、たこ焼きだって夕食メニュー。
他には？
な～んもありませんわよ。
たこ焼きのみ。

具は、タコ、こんにゃく、ちくわ、紅ショウガ、天かす(揚げ玉？）、ネギ
粉をといて、すり下ろした長いも、昆布茶、卵を混ぜる。
後は、焼くだけ！
楽ちん、楽ちん。

我が家のたこ焼き器（もちろん常備）は、１回に１８個焼ける。
粉を溶くとき、目安では９０個以上焼けるはず。
まさか、そんなに食べれないだろう？って、初めは思った。
でも・・・
記憶に残っているだけで、５回か６回焼いた。
っていうことは、９０個～１０８個焼いたんだよねぇ？
確かに１０個残っているけど、我が家は３人家族。

ダンナと息子も、確かにパクパク食べていた。
だから、私１人がたくさん食べたってことはない。
でも少なく見積もっても１人平均２６個・・・
ひぇ～～～

アルコールを取らなかったのが、せめてもの救い。

でも・・・
肥満って、いろいろな病気のリスクファクターなんだから、
いきなりのダイエットは出来ないから、
少し食べる量を減らしていたのに・・・
たこ焼きで、そんな決心があっさり崩れるとは、想定外だった。

片付け終わって、わんこの散歩に家族で出た。
少し長めに歩いて・・・

今のところ、問題が無いとはいえ、
私の親族には、糖尿病患者がゴロゴロ。
せめて血糖値だけでも上がらないで欲しい。