２０２２．３．２５（金）
９：３３
今日は金曜日です 先週は降雨のため実施出来ませんでしたが 今回は１０名の参加となりました 準備体操から始まります
９：３９
安佐北区のＳＣの北口からスタートですが 戸口には「ハクモクレン」が咲いていました また近くの畑にも そろそろ春野菜の植え付けも始まっているようすね
９：４３
今回のコースは ウォーキングに慣れるためとされて 近くの根谷川や三篠川周辺を歩くこととなりました
９：４５
「根谷川」の左岸の護岸路へと上って来ました スタート地点の銀屋根の近くの畑にも かなりの野菜が植え付けられているようですね
９：５２
河川の護岸道路をウォーク中ですが おだやかな季節でもありますが 多少春霞が漂っているようですね
９：５２
太田川の本流と２本の支川が交わる地点を周回しています 今回は立ち止まって休憩することもなく ウォークが続けられています
９：５４
ここで一旦護岸下へと下っています
９：５７
護岸下へと降りてから 近くの主要地方道の下部にあるトンネルで一時休憩とされました いつものように飴玉の配布もありました ありがとう様です
１０：００
再開後は また護岸道路へと上がって来て 今度は「三篠川」の右岸道路をウォークしています
１０：０４
また 主要地方道の手前で護岸下へと下っています これから町中をウォークしながら「深川第一公園」へと向かうようですね
１０：０９
畑の中を通って来て 公園にて一時休憩が持たれます ３分間と告げられたところです
１０：１２
休憩明けのウォーキング再開です
１０：１５
近くでは 今は作業はなされていませんでしたが 河川の強靭化工事に使用される根固めブロックが製作されています 初めて目にする内容ですが「週休２日制モデル工事」との表示がありました
１０：２５
再度 河川の護岸上へと上がって来ました スタート直後に上がって来た「根谷川」沿いから先に歩いた「三篠川」沿いへと向かっています 途中の河川で「カモ」が数羽泳いでいましたので 捉えようとズームしてシャッターを押したのですが 中心部が外れてしまっていました
１０：２９
ウォーク途中で この付近で「ツクシ」の発生場所は知りませんかと話していたところですが 護岸下に下った際に このような大群落が目に付きました この一角だけですが 大変な驚きとなった光景です
１０：３２
ウォーキングの会場としている「安佐北ＳＣ」の西口ゲートからの帰還となりました
１０：３６
ゴール後は 恒例のストレッチ体操を行って終わりとなります この後「いきいきポイント手帳」への押印がなされます お世話になりますね
２０２２．３．２５（金）安佐北区ノルディック・ウォーク同好会主催によるウォークの経路などの実績です １時間余のウォ－キングですが健康維持には 適当な運動となります 近郊の人達の参加も待たれるところです
（以上で 「ノルディック・ウォーク」関係は 終了です）
