２０１６(H28)．２．１９(金)
９：３４
今週のウォークも 先週の１２日に続いての参加です 既に「赤帽さん」の参加も６６回目となりました
毎週の参加も 習慣付くと参加が待ち遠しくなって来るようになりますね
２０１６(H28)．２．１９(金)
９：３４
今週のウォークも 先週の１２日に続いての参加です 既に「赤帽さん」の参加も６６回目となりました
毎週の参加も 習慣付くと参加が待ち遠しくなって来るようになりますね
９：４４
今回も通例のごとく お花を手入れされているお宅の前をウォークしています
季節の変化に対応する花々を見るのも楽しみになって来ます
９：５３
写真の目先を変化させようと 少し小走りにして前方へとやって来ました
でもすぐに追いついて来られ タイミングよく写真を撮るのは難しいですね 参加者の全員を捉えるのも困難なようです
９：５６
ウォークの早さも相当な速さです 直ぐにかなりの距離が離れてします ２本の河川が合流する地点を周回するようにウォークしているところです
１０：０３
道路を横断して 河川の左岸域を上流へと向かいます
１０：０４
ウォーク開始後およそ３０分程度になると 一回程度小休憩を取り水分補給などを行います
１０：０５
この休憩時を利用して 参加者が確認出来るように集合写真を撮ります メールアドレスを教えて頂ければ送信することも出来ます よろしくお願いします
１０：１１
河川の側のウォークです 根谷川の清流が 気持ち良い眺めを提供してくれています
１０：３２
ウォークコースの名前にもなっている 「深川第二公園」へとやって来ました ここでもトイレ利用を兼ねての休憩です
１０：３６
今回は休憩後 少し遠回りして帰るとして 一つ上流域の橋を渡ることになりました
１０：３７
「正明院」と表札のあるお寺に一礼して門前を通らせて頂きました
１０：４４
上流域の橋を渡り 出発地点のスポーツセンターへと帰途についています
１１：１５
ウォーク終了後には ストレッチ体操を行い 疲れを残さないことと筋肉を労わり 長くお付き合いを願う為に努めます
これからのウォークも 季節がよくなりますので 体力維持のためにも次週もお会いしましょう
２０１６．２．１９（水）
今回の 「安佐北ノルディック・ウォーク同好会」主催で実施された ウォークにおける歩行径路などを作成しました
その内容の要旨は この図面記載の通りです
