第28回サロマ湖100キロウルトラマラソンへむけて

ついに明日出発し30日に大会を迎えます。
今回の50キロは来年100キロにでるための通過点。良くも悪くもしっかり改善点をみつけて帰ってきます。

先週土曜日までの追い込みで、予想以上に疲労がぬけずに少々参っていましたが、昨日あたりからようやく軽さが戻ってきました。

スタートは6月30日の10時。
100キロはしる方や何度もマラソンを完走されている方からみると大した距離ではないかもしれませんが、6月末の50キロは北海道といえどかなりこたえそうな予感です。

しかし、駅伝部キャプテンの児玉選手やＡＣの選手からも応援してもらっていますので、がんばる以外に道はありませんね。

はやくゴールして、おいしいものをたくさん食べてきたいと思っています。

アトミクラブＴ.Ｔ 小澤なつ美選手結果報告

6月27日木曜日、午後7時30分スタートの月例タイムトライアルに参加させていただきました。
3000を走り切れるほどの練習がまだ詰めている状態ではありませんが、追い込み練習の位置づけで参加しました。


織田フィールドスタートライン


800すぎ

2組目の第2集団の先頭を積極的に引っ張る小澤選手。


後半2000すぎ

きついながらも粘りの走り。

ラスト


今回は10分30秒を目標にしていましたが、後半はほ２コースを走りながらも予定を上回る10分18秒。
上々の結果でした。

ラップ
1000ごとに
3分17秒
3分28秒　6分46秒
3分32秒　10分18秒68

秋にはしっかり9分台で走れるように精進します。