近況報告 ＡＣ代表 会沢陽之介 4月19日

いつもご声援ありがとうございます。

各選手の近況報告をご連絡いたします。

●道口愛選手
年明けからの大きな大会を終え、疲労もたまっている状態です。無理ない範囲でうまく疲労を取りながらリフレッシュ的なメニューをこなしています。次の舞台は5月後半の東日本実業団選手権5000mWです。

●渡邉友梨選手
怪我で一ヵ月間リハビリ的なトレーニングが続いていましたが、先週からジョグを開始しました。今は毎日70分～80分のジョグをしています。招待選手として出場する予定だった東京選手権は残念ながら棄権となりますが、今後の状態をみながら目標のレースを設定していきたいと思います。昨日は、気分転換にお花見?
イスマイルをみせてくれました。


●佐藤予有子選手
ハーフマラソンを主体にレースを組んでいますが、6月のさくらんぼハーフでの優勝を目指し、スピードを入れ一皮むけた強さを身につけるべく、現在スピード練習に取り掛かっています。
17日の練習では1000×3(間400)を3分30秒ペースで安定してこなし、高校時代ぶりの3000m、10分台が見えてきました。

●馬場慎太郎選手
新店グランドオープンメンバーとして、現在は合同練習には参加できていませんが、5月のゴールデンウィークあたりからチームへ復帰予定です。

●千葉勇人選手
青梅マラソン以降、気持ちの波があり、調子がよかったり悪かったりを繰り返していましたが、先週あたりから、走れてきました。
17日も400×18をしっかりこなしました。当初予定していた東京選手権は今回は棄権することになりましたが、月末に3000m障害に挑戦し高校3年時のベスト更新を狙います。

●斎藤一磨選手
入社前の怪我もだいぶ良くなり、4月はじめからポイント練習に復帰。17日には400×12もこなし、次の1000のインターバルのでき具合で復活と言えるところまできました。通勤ランニングも毎日欠かさず真面目な選手です。29日に5000mの記録会に出場します。

●吉山祥太選手
4月に入り、今までに経験したことのない練習に取り組んでいますが、しっかりついてきています。29日の記録会が楽しみです。学生時代にスピード練習をやってきていない分、未知の走りが期待できます。

●加藤木龍太選手
唯一のやり投げ選手。21日の記録会に出場予定。平日は夜8時から母校の流通経済大学でジムトレーニング、休日は学生と一緒にトレーニングに励んでいます。

●葛巻拓朗選手
陸上競技部のテスト生として、Bチームの練習をこなしています。

●福島正樹選手
陸上競技部のテスト生として練習していますが、ペース走を主体にした個人トレーニングを実施しています。

●会沢陽之介代表

先日買った体幹トレーニングの本をみて、基礎トレーニングに励んでいます。3月25日、4月1日の大会では5kmを17分かかっていますので、16分40秒を目指しトレーニング中。

●黒木駿介選手
リハビリ中

●寺田遼平選手
休部中

仕事との両立は難しいですが、承知で入部をした以上、しっかりがんばってほしいと思います。