トレラン

毎朝、４ｋｍほど走っているのですが、
（ランね。）
これが結構気持ちいい。

土手の草刈りをしてくれたので
未舗装路を走れるようになり、
アスファルト上を走るよりも楽に感じる。

腰痛持ちなので舗装路だとアスファルトの衝撃が
体に負担を掛けるんだと思う。
（こんな短い距離で果たしてそうなのか分かりませんが）

未舗装路は体幹が鍛えられるハズなので
日に日に良くなってる気がして気持ちいい。

現に、舗装路走っていたときより
軽く感じるようになってきた。

そろそろ犬輪山に戻る時期なので、
あのコースをどれぐらいで走れるようになったのか
ちょっと楽しみ。

そんなことを考えてたら・・
トレランというものにとても興味が出てきた。
今まではただ単に山を走っていただけでしたが、
トレランという形を意識して、
ちゃんと練習してみたくなってきた。

身体ひとつで始められるってのもまた◎！
必要な物といえばトレランシューズぐらい。
他は幸い、山道具、自転車道具を流用出来る。

トレランザックは、とりあえずある程度走ってみて
距離が伸ばせるようになってからで良いかなぁ。

目標としては来年９月の泉ヶ岳１６ｋｍ。

久しぶりにドキドキしてきました！

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