明日、妻がテレビ出ます。笑

娘の同級生の親御さんが
町内で営んでいる写真館。
町内の大手スーパー内にも
支店を構えていて、最近そちらで
「アルバムカフェ」と題し
定期的にアルバム作りのレクチャーを
行なってらっしゃいます。

せっかく撮った画像がパソコンの中で
データだけの存在になっていてはもったいないっ！
、ということで、プリントした写真を
台紙にレイアウトして貼ったり、
デコレーションしたり形に切り抜いて貼ったりして、
楽しいアルバムにしちゃいましょ～、というもの。

妻が何度か参加させて頂いていて、
明日の開催にも参加予定なのですが、ナント！
その模様が明日の夕方のNHKニュース番組内で
生中継されるらしいです！！笑

http://tv.yahoo.co.jp/program/75868555/

たぶんローカル枠なので
山形県内でしか観られないと思いますが、
お暇な方、是非ご覧くださーい。(^ ^)

※NHKの画質はすげーぞ!!
しっかり盛って行かないと、粗が全部映るぞ！
・・・と脅しておきました。
　どんな盛りになるのか僕も楽しみです。笑

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昼錬＠犬輪山　ミディアムコース

不可低い分、高回転でキレイなペダリングと
いろんな筋肉をしっかり使うことを心掛けて
クルクルと。

足の筋肉以外でも、腹筋、腸腰筋、
二の腕筋（正式名分かりません。笑）、
胸筋までゆるくなり始めているのにはびっくり。

気づいてなかっただけで
結構いろんな筋肉使うみたいだ＠自転車。

そしてハムストリングスの落ち方がハンパない！
気が付いたのは先週末。
肘枕しながらテレビ観てて、何気なく足あげしたとき、
内股に「タルん」とした肉が垂れ下がっているのに気づいて、
思わず起き上がってしまったほど！

三国志で劉備が言った「脾肉の嘆」を思い出して
苦笑い。


こんなタルタル、すぐなくしてやるっ！


（夏道ですね～。サイコンはもうずいぶん長いこと電池切れっぱなし。笑）