秋晴れの体育の日
でも・・・もったいない事に 早朝から・・・
寒～～～～～い室内プールで市民マスターズ大会
皆さん熱く燃えました 
今年もチームで水着をそろえての出場
くるぶしまでのロングの水着は
“水着問題”で規制ができ来年２月以降
公認大会では認められず 
膝上のスパッツなら可 というので
スパッツの new 水着を着てトライ 
ちょっと練習不足もありつつ
２５・５０ｍの背泳ぎと
２５ｍのバタフライ
それにメドレーリレーの背泳ぎ
必死に泳いできました 
バタフライ 久々の 自己ベスト
０．５１秒の更新ですが やっとなので
嬉しいのですが ４位 
速い人が居るので仕方ないです
昨年は同じ大会で３種目入賞だったのに
今回は あとの背泳ぎ２種目だけが入賞をゲット
５０ｍ背泳ぎでレースで初めてロールターンに
チャレンジ・・・でも スピードダウンして
いましたが 何とかできたのは嬉しくてこれからは
もっとスムーズにできるよう練習あるのみ
スタートも拙かったそうで。。。
タイムは昨年より１秒５０更新したので
スタートとターンが改善できれば もっと
良いタイムが出るはず
プールサイドで出番を待つ時は 極寒 
観覧席で応援の時は 猛暑 
ちょっと体が変になりそうな一日 
あ～～～～～タイ式マッサージ
受けにタオ島に行きたいな～～～～
日本画展のギャラリーの並びに
あったタイ式マッサージやさん １時間で
高価な表示がありました 日本ではやっぱり高い！
タオ島なら １時間 ３００バーツ
千円弱です やらなきゃ損 
今となっては 懐かしいなぁ。。 