書道塾、道具届く

朝から雨だった。

散歩も中止だ。
部屋でくつろいでいると、荷物が届いた。

書道の道具一式だ。

この春から書道塾へ通う予定だったが、
折からのコロナで延期となっていた。

さっそく中をあけ、先生が投稿していただいている動画を見ながら
筆おろしをした。

塾の再開は9月予定だ。

私はまったく初めてなので、筆の持ち方からご指導いただくことになる。


昼食はお好み焼き粉が残っているのでお好み焼きを作った。
ライフで豚肉とキャベツとネギ、
さらに葛粉も買ってきた。

葛粉は体質改善のためのチャレンジだ。

コロナ禍で運動不足に加え、酒の量も増えた。
体内に溜まった老廃物を排出するために
一番効率的なのが断食だそうだ。

ただ急激な断食は低血糖を起こす恐れもあるため
（私の場合そこまで続かないと思うが・・）
葛湯を摂取すると良いそうだ。

理想は朝昼晩葛湯だけの生活を1～2日続けることらしいが、
とりあえず、夕食として葛湯を摂取した。

体にいいような気がする。

食習慣を変え、体質改善することは
過去に何度かチャレンジしたが続かなかった。

これは、なんとなくいけそうだ！